我有蘋果、櫻桃、冬棗、紅棗、山楂、葡萄乾，吃完後喉嚨又幹又癢

適當也沒關係。

紅棗：維生素含量非常高，有“天然維他命丸”的美譽，具有滋陰養陽、補血的功效。 >>>More

補氣養血等

龍眼幹，又稱龍眼肉和龍眼肉，是一種成熟的水果，已經為龍眼曬乾了。 性質平坦，味甘，含有硫胺素、核黃素、菸酸、抗壞血酸等化學成分，具有養氣養血、鎮神神經、養血安胎的作用。 適用於失眠、健忘、脾虛、腹瀉、精神不振等症狀。 >>>More

適當也沒關係。 紅棗的維生素含量非常高，有“天然維他命丸”的美譽，具有滋陰養陽補血的作用。 葡萄乾改善人體的新陳代謝功能。 快速緩解疲勞。

分析：你好，山楂、枸杞、大棗、甘草、冰糖或紅糖都可以一起在水中煮沸，這些都是高檔藥物，具有補脾補腎的作用。 >>>More

將火龍果、蘋果和牛奶放入冰箱冷凍，晚上取出混合在一起，加入一些紅棗和葡萄乾。

你好，你說的這些食物是可以同時吃的，它們都屬於普通食物，同時吃不會相互限制。

蘋果葡萄乾粥也可以和土豆一起煮吃，因為這些食物不是相互強化和營養的，其中含有人體所需的多種維生素、微量元素和礦物質等，味道香甜，具有補血養氣、健脾健胃的作用，吃起來容易消化吸收， 特別適合老人、婦女和兒童。