夏天怎麼吃枸杞更健康

看到爸爸經常搭配紅棗和冰糖茶一起喝，覺得挺好吃的。

玫瑰是玫瑰的幹芽，玫瑰是薔薇科的一種植物。 玫瑰原產於中國，在西漢之前就已經在西安附近種植。 唐宋以後，江南地區，特別是江浙地區，被廣泛種植。 >>>More

枸杞泡水或煲湯，只喝湯是不能完全吸收的，因為受水溫和浸泡時間等因素的影響，只有部分藥材可以釋放到湯中，為了更好的發揮效果，最好把湯裡的枸杞一起吃。 >>>More

枸杞具有滋養腎臟和精華，潤肺保肝，提亮眼睛的能力。 如果你的體質有點熱，最好相應地少吃枸杞，以免多了就引起熱，但任何食物都應適當更換。

虎杖和枸杞可浸泡在水中飲用，每天約20-30克，黑芝麻可作為食物食用，如製成芝麻醬，芝麻鹽可服用。