支氣管炎患者可以吃蘋果嗎？

減肥方案如下：

上午。 醒來後先喝1杯蜂蜜水。 早餐是1杯酸奶。 然後仰臥起坐 50 次，深蹲 80 次。

上午。 練習瑜伽 40 分鐘，然後跳繩 100 次。 運動後喝1杯茶。

中午。 午餐是1杯酸奶。 然後踢 80 次，跳繩 100 次。

下午。 打桌球40分鐘或慢跑半小時。 仰臥起坐 50 次，運動後喝 1 杯茶。

在晚上。 晚餐是 1 杯酸奶和 1 個水果，最好是蘋果或西紅柿。 然後跳舞 40 分鐘，嘻哈或旋轉。

呼啦圈半小時，運動後喝1杯水，休息一會兒，然後做200次倒立自行車踢和椅子輔助。

50 次反手支撐、80 次跳繩和 50 次後踢。 這套練習主要鍛鍊大腿、臀部和手臂。

睡前。 腰部力量練習10分鐘，英文字母瘦臉練習5分鐘。

少量進食對支氣管病沒有影響，但多吃則無益。

由於蘋果是生的冷食，吃得更多可能會刺激氣管痙攣並加重咳嗽。

當有支氣管炎的病症時，也要積極治療症狀和炎症，然後平時飲食要清淡一些，多吃蔬菜和水果，不要吃刺激性食物，以免加重病情。

蘋果含有糖分，支氣管炎患者應少吃含糖的水果。