燕麥、靦腆籽、紅豆、黑豆、百合、紅棗、青豆、雪扁豆、葡萄乾、冰塊

紅豆、黑豆、黃豆、百合、蓮子、紅棗、山楂都可以一起煮。 >>>More

我還沒這樣吃過，不太清楚，建議分開吃，混太多東西也吃不下。

是的，建議新增一些黃芪或小麥盾來中和它。 然後加入一些紫公尺飯。

這取決於您的需求！ 健康碼 紅豆穀粉種類含有天然膳食纖維，營養新增更有保障。 能祛濕，治溼，益胃腸，祛水腫，健脾健胃，長治身益氣。

豆類可以補充蛋白質，紅棗可以補血，花生和核桃可以補充大腦，其他可以補充維生素。

治療效果：核桃仁補腎，強腰強身健體，提供營養，黑芝麻滋補肝腎，是延壽佳品，而黑豆是有效的補腎產品，核桃芝麻黑豆粉的主要成分就是這三種成分，這三種成分的結合，更有效的補充人體的精血， 強腎養氣等。 >>>More

紅豆。 棗。 龍眼更適合補血。 百合用於美白面板功效。 然而，花生和豆漿是一樣的粗糧。 具有健脾養生的功效。 它更適合女性飲用。

是的，全穀物有自己的營養成分，可以一起吃，當然也要經常吃，營養豐富，味道鮮美。 希望它有所幫助。

因為不知道樓主想達到什麼效果，我就簡單說說。 百合是潤肺，蓮子要火，綠豆是同火，這三種為排山藥補腎補氣，黑豆、紅豆、青稞和紅棗補血枸杞補腎陰這五種是補品，以上不管你是想補還是想發洩 以上都屬於可以吃的食物很長一段時間，但它不是藥

百合、蓮子、紅棗、紅豆、青稞、黑豆可以一起吃。 >>>More

可以一起煮，煮的時間長一些，這樣煮熟的黑豆、綠豆、紅豆就容易煮軟了，也可以提前在水裡泡20分鐘再煮。

紅豆可以製成多種美味食品，營養價值高。 它在古代文學中經常被用來象徵相思。 >>>More

這粥我幾乎每天都要煮這個粥才能喝，我能買到的食材都混合在一起煮粥，使用起來很方便，吃起來沒有問題，大家也可以試試。 營養豐富。 很好吃，喜歡甜食，喝粥的時候可以放點蜂蜜。 >>>More

建議：你好，黑公尺飯、黑豆子、黑芝麻這三種黑色的東西進入腎臟，都能起到腎臟的作用。 薏公尺能健脾，促溼。 核桃可以滋養腎臟和大腦。 百合滋陰潤肺，補氣鎮靜神經。 紅豆滋補血液。

1）保持精神樂觀，避免過度的精神刺激。

2）注意營養，多吃新鮮蔬菜和水果。 >>>More

是的！ 大象寶粥很有營養！

沒錯，都是穀類，還有可以補氣充血的紅棗，紅棗可以用在棗師傅的棗條上，這樣就不用去核了，直接上鍋，方便又好吃，百合也有鎮神的功效， 大麥可以祛濕，可以呵護和滋養面板。

你好，對了，這些都有補腎、健脾、祛濕的功效，可以一起用來熬粥，不會有衝突。

不，裡面的糖分很少，能量也很少，基本上只有100卡路里左右。

這種湯對經期有很強的滋養作用，其主要功效是滋陰養氣、補血養心、提高免疫力、促進消化吸收、護膚美容等。

材料。 公尺飯、紫薯、燕麥片。

方法。 1.大公尺洗淨後，用少許水浸泡30分鐘或前一天晚上。 >>>More

我也喝了這些燉粥，但沒有喝黑豆，還加了六個枸杞，因為我不需要補腎。 另外，百合要去掉，百合微涼，風寒咳嗽，感冒出血，脾胃不好吃。 >>>More

黨參和紅棗不需要新增，換成橘皮和山楂，像你一樣，這就是中醫所說的“虛不補”，再好吃也沒用，吸收不了，所以加橘皮和山楂開胃，有助於消化吸收， 而且你必須很瘦。

紅棗3顆，青稞3克，百合3克，枸杞3克，蓮子10克，黑豆10克，龍眼幹3個，公尺飯適量，煮粥。 >>>More

你好，是的，日常生活以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇的飲食為主。 盡量每天吃穀類、瘦肉、魚蛋、奶類、各種蔬菜和豆製品，避免食用生的、有冷刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜，多喝溫水，保證心情愉快。

綠豆是冷的，紅豆是熱的。

紅棗加枸杞、百合加百合加花、豆聖仁加核桃加龍眼，一起吃，有補血的功效，還能養鹽、暖胃、延緩衰老。 >>>More

燕麥、蓮子、百合、紅棗可以一起煮粥，具體做法如下： >>>More

可以一起吃，但不要放太多枸杞，容易著火。 百合有養心舒神、潤肺止咳的功效，蓮子有補脾止瀉、益腎收斂、滋心安神的功效。 海又稱高粱黑粉菌俗，營養價值高。 >>>More

你好，補血品。 還有紅棗、桂圓、葡萄、當歸、羊肉、紅薯、南瓜、栗子、蘋果、黑公尺、紅公尺、紅豆、山藥、牛肉、銀魚、胡蘿蔔、銀耳、黑芝麻。 核桃、鵪鶉蛋、黨參、阿膠、棗、燕麥、紅糖、甘蔗、龍眼幹、枸杞、黑木耳、櫻桃等都是補血養顏。