長期食用茶花粉或蓮花粉可達到祛斑效果

可以通過以下方式有效去除它：

去皮檸檬皮去除雀斑。

如果臉上出現淡淡的斑點，可以取乙個新鮮的檸檬，切成薄片，塗抹在斑點上，10-15分鐘後取出。 檸檬汁中的 AHA 具有淡化瑕疵的效果，但不要指望一夜之間就能見效，6-12 週後，您會注意到面板發生了變化。 一定要控制好塗抹檸檬片的時間，一次不要超過15分鐘，時間過長容易使面板脫皮。

香蕉面膜去除雀斑。

準備大約半根小香蕉，1 4個鱷梨，一勺酸奶。 然後將香蕉和鱷梨磨碎，與酸奶混合成糊狀即可食用。 食用前徹底清潔臉部，然後均勻塗抹在臉上。

如果你想要更好的效果，你可以做乙個面部按摩來幫助吸收。 這款面膜滋潤面板，淡化臉上黑斑的出現，常用於逐漸使面板滋潤容光煥發。

山藥面膜去除雀斑。

準備40克新鮮山藥和20克奶粉。 山藥去皮徹底後，洗淨搗碎成泥，再加入奶粉拌勻; 潔面後，將面膜均勻塗抹在面部面板上，靜置 15 分鐘，然後用清水沖洗乾淨。 能有效抑制臉部黑斑，分解黑色素，防止面板老化和鬆弛。

阿膠白皮粥：原料：阿膠桑葚白皮15克，糯公尺100克，紅糖8克。

做法：將桑葚白皮洗淨，在砂鍋中煎汁，取汁2次。

糯公尺洗淨，鍋中加水煮沸10分鐘，倒入藥汁和阿膠，煮熟後加入紅糖調節粥。

做法：空腹熱飲。

阿膠蛋湯10克，雞蛋1個，煮沸後溶於300ml水中，倒入攪拌好的雞蛋煮成蛋滴湯，加少許鹽即可食用。 具有補血、容顏紅潤的功效。 請記住以下幾點！

這裡提醒各位朋友，雖然阿膠很不錯，但並不是每個人都會用到的！

適合。 阿膠特別適合貧血患者、癌症患者、腫瘤放化療患者、體弱者、月經不調者、保護胎兒的孕婦、長期患病者、中老年婦女、腦力勞動者等。 很多人認為阿膠有“治病強身無病”的功效，但實際上，濫用阿膠也會引起消化不良、過度憤怒等副作用。 俗話說：

藥物不如飲食。 平日多注意吃富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的食物，可以讓你有足夠的氣血。

它可以通過以下方式用於去除雀斑：

去皮檸檬皮去除雀斑。

如果臉上出現淡淡的斑點，可以取乙個新鮮的檸檬，切成薄片，塗抹在斑點上，10-15分鐘後取出。 檸檬汁中的AHA具有瑕疵作用，但不要指望一夜之間就能見效，6-12週後，您會注意到面板發生了變化。 一定要控制好塗抹檸檬片的時間，一次不要超過15分鐘，時間過長容易使面板脫皮。

香蕉面膜去除雀斑。

準備大約半根小香蕉，1 4個鱷梨，一勺酸奶。 然後將香蕉和鱷梨磨碎，與酸奶混合成糊狀即可食用。 食用前徹底清潔臉部，然後均勻塗抹在臉上。

如果你想要更好的效果，你可以做乙個面部按摩來幫助吸收。 這款面膜滋潤面板，淡化臉上黑斑的出現，常用於逐漸使面板滋潤容光煥發。

山藥面膜去除雀斑。

準備40克新鮮山藥和20克奶粉。 山藥去皮徹底後，洗淨搗碎成泥，再加入奶粉拌勻; 潔面後，將面膜均勻塗抹在面部面板上，靜置 15 分鐘，然後用清水沖洗乾淨。 能有效抑制臉部黑斑，分解黑色素，防止面板老化和鬆弛。