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匿名使用者2023-11-06沒有科學研究發現，吃加工過的西紅柿的人比吃生西紅柿更能增加血液中番茄紅素等抗氧化劑的水平。 這是因為高溫會破壞番茄細胞的細胞壁，從而增加番茄紅素等抗氧化劑的釋放。 此外，在西紅柿的烹飪過程中經常使用花生油、色拉油等植物油，這些油會幫助西紅柿自然釋放番茄紅素等脂溶性抗氧化劑，充分發揮其抗氧化作用。
當然，凡事都有利有弊，加熱後，西紅柿中的維生素C會受到影響，但西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑的含量會顯著上公升。 因此，煮熟吃的西紅柿比生吃更有營養。 此外，番茄皮中含有大量的番茄紅素，所以吃的時候最好不要丟棄。
對於維生素C缺乏症患者來說，吃生的西紅柿也是補充維生素C的好方法。 然而，尚未成熟的綠色西紅柿含有毒素，不應食用。 此外，有些西紅柿不適合食用，因為它們在生長過程中由於使用植物激素而在頂部凸起。
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匿名使用者2023-11-05不行，飯前吃也可以減肥 多吃西紅柿可以淡化雀斑，也有防曬的作用
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匿名使用者2023-11-04不，西紅柿中的番茄紅素可以減少卡路里攝入，減少脂肪堆積，並補充多種維生素，維持體內營養均衡。 西紅柿減肥提倡飯前吃西紅柿，其中含有不被人體消化吸收的膳食纖維，在減少公尺飯和高熱量菜餚攝入的同時，防止人體吸收食物中更多的脂肪。 西紅柿獨特的酸味還可以刺激胃液的分泌，促進腸胃蠕動，幫助西紅柿中的膳食纖維吸收腸道中多餘的脂肪和廢物，一起排出體外。
對於體質寒冷或胃部虛弱的人，可以選擇加熱的西紅柿或番茄汁。
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10個回答2024-05-16
不，100克西紅柿大約有50大卡。
它屬於無論怎麼吃都不會發胖的模型。 >>>More
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5個回答2024-05-16
它不會讓你體重增加，但不要吃得太晚。
經常吃西紅柿有防曬美白的功效，西紅柿可以起到健胃消食的作用，肥胖的人養成吃西紅柿的習慣，有利於減肥降脂。 所以睡前吃西紅柿不會發胖，但也不要一次吃太多。 >>>More
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2個回答2024-05-16
分析：
水鬼蔬菜沒有脂肪熱量，一般不會發胖，所以應該正確認識和對待。 >>>More
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15個回答2024-05-16
這個題主，我覺得如果你不放很多糖，不會讓你長胖，題主這樣吃，我小時候很喜歡，拿到也比較簡單，但是如果你覺得題主胖了，那麼你可以喝杯美茶。 多吃一點西紅柿也沒關係，更何況你也可以這樣吃！
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8個回答2024-05-16
晚上吃西紅柿炒雞蛋不僅不會發胖，而且還有減肥的功效，因為雞蛋含有豐富的蛋白質，而西紅柿含有大量的維生素來補充人體的需要，但是不會有脂肪。
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4個回答2024-05-16
一般來說，晚上吃東西不好。 即使是水果或蔬菜。 如果你9點就寢，盡量不要在7點以後吃東西。 如果是10點，就不要在7：30吃。 早起早睡，不發胖。
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6個回答2024-05-16
它不會讓你體重增加，但不要吃得太晚。
經常吃西紅柿有防曬美白的功效，西紅柿可以起到健胃消食的作用，肥胖的人養成吃西紅柿的習慣，有利於減肥降脂。 所以睡前吃西紅柿不會發胖，但也不要一次吃太多。 >>>More
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2個回答2024-05-16
不，雞蛋和西紅柿是很好的減肥食品，有利於多吃維生素和蛋白質。
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3個回答2024-05-16
不要吃得太多，你還是需要乙個計畫來更快減肥，減肥要有一定的計畫，運動和飲食，這樣你更健康 不要節食，後期的節食肯定會反彈，正常的飲食和休息都可以用玉來美，乙個月瘦20斤是很容易的。
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2個回答2024-05-16
不，蔬菜比較清淡。 減肥的最好方法是通過飲食控制和適當的運動。
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5個回答2024-05-16
晚上10點以後吃西紅柿不會發胖，但會長腸子。 >>>More
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1個回答2024-05-16
我個人認為運動是最好的減肥方法，保證每天15到20分鐘的快跑和有氧運動還是會有很好的效果的。 >>>More
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17個回答2024-05-16
經常吃西紅柿炒雞蛋不會讓你發胖。 方法如下： >>>More
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3個回答2024-05-16
不行，麵條容易消化，中午可以很快餓，一般早上或者晚上吃早餐比較好。
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1個回答2024-05-16
如果你經常吃西紅柿，你不會變胖，你會變得更年輕、更漂亮！ >>>More
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26個回答2024-05-16
李子之類的東西防腐劑比較多，反正對身體也不好！ >>>More
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23個回答2024-05-16
一天十個就好了，減肥就是多動。 少吃，像懶惰一樣胖。
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34個回答2024-05-16
偶爾吃一點，或者適量吃一點葡萄，就不會發胖; 但是，如果吃得太多，或者吃得太密集，葡萄中的果糖仍然會導致肥胖。 >>>More
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7個回答2024-05-16
傻瓜！ 肯定會是脂肪，核桃含有更多的油性成分！ 尋求收養。
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13個回答2024-05-16
根據我多年的經驗，吃石榴不會讓你發胖，石榴是開胃的。 如果你吃過晚飯，在三四個石榴和十一點之前沒有上床睡覺，你會餓的，這就是我種石榴的方式。
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22個回答2024-05-16
吃栗子不會長胖，但是一定要少吃，每天吃完板栗後不要看到“不長胖”的字樣，所以不可能不發胖，而且板栗也含有大量的脂肪。 >>>More
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2個回答2024-05-16
合理控制金額就足夠了——
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4個回答2024-05-16
吃紫菜不會發胖。
益處：特別適用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、膽汁、淋病、腳氣病、高血壓、肺病早期、心血管疾病及各種腫塊和增生的患者。 >>>More
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46個回答2024-05-16
當然不是，“一天吃乙個蘋果，醫生就離你遠點”，富士蘋果含有豐富的維生素。 在所有含有維生素C的水果中，蘋果的含量最高–約100克富士蘋果含有10毫克維生素C。 維生素C能有效抑制面板黑色素的形成，幫助消除面板色素沉著，增加血紅素，延緩面板衰老。 >>>More
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2個回答2024-05-16
卡路里：14大卡（100克）的卡路里很少，不會增加體重。 >>>More
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1個回答2024-05-16
如果你在中午吃它，你不會！ 而且你需要一些其他的營養素！ 晚上，就看你平時吃多少了！ >>>More
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23個回答2024-05-16
適量進食不會讓你發胖：適量吃一點葡萄不會讓你的身體發胖，但對你的身體也有好處。 >>>More
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6個回答2024-05-16
番石榴含有豐富的膳食纖維和維生素C，能促進腸胃蠕動，加速體內廢物毒素的排出，有助於清潔腸道，起到排便順暢的作用。
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1個回答2024-05-16
那個醃製的東西含糖量相當高，蜜餞也是不健康的食物，吃多了肯定會發胖，偶爾吃一兩次就好了。
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14個回答2024-05-16
不，它不會。 如果吃多了大棗，就有可能生氣，而且它的含糖量不是很高，所以不會發胖。 >>>More