黑芝麻、橋麥、綠豆、花生、核桃一起吃

可以吃，但是我個人的建議是不要吃那麼多，更何況味道怪異，豆類富含蛋白質，太多太混太難消化。

是的，它具有滋生生髮、利尿潤濕、補血養氣、補腎亮眼、益智等功效。

是的，從你的成分來看，它是相當有營養的，哺乳期多喝水和粥對哺乳有很大幫助。 >>>More

都是補品，無傷大雅。 只是你看看你身體裡發生了什麼，吃了那麼多補品不一定能被吸收

是的，這是你的高壓鍋，否則它不會煮熟，味道會超級難以吞嚥。

粥煮熟後，放入幾勺，攪拌均勻，關火燉10分鐘，即可食用。 只要在家，三餐吃一小碗這種粉的粗糧粥，香香四溢，營養豐富，味道鮮美。

黑芝麻、紅棗、核桃、黑豆、花生，把它們磨成漿，可以使白髮變黑，但需要很長時間。 >>>More

可以一起吃，這些食物一起對身體會有很好的作用。 >>>More