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匿名使用者2023-11-06核桃一直被認為是補腦的首選，核桃的營養特別豐富，所以吃核桃的好處不僅僅是補腦那麼簡單。 人體細胞在不斷更新，所以腦細胞也不例外，你可以隨時吃，一天吃幾顆就好。
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匿名使用者2023-11-051、預防心腦血管疾病。
核桃仁的脂肪中，71種是亞油酸，12種是亞麻酸，這些不飽和脂肪酸可以淨化血液，清除血管壁中的雜質，消耗體內積累的飽和脂肪，因此可以有效預防心腦血管疾病。
2.膽結石的治療。
膽結石主要由食物中的粘蛋白與鈣離子和膽汁中的非結合膽紅素結合而成。 核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白與鈣離子和非結合膽紅素的結合，並能溶解、消退和排洩。 因此，膽結石患者不妨堅持每天吃核桃，這樣可以避免手術的痛苦。
同樣，核桃仁也可用於治療尿路結石。
3.抗衰老。
核桃仁中所含的維生素E可以保護細胞免受自由基造成的氧化損傷，被醫學界公認為抗衰老物質。
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匿名使用者2023-11-04如果你吃得合理，堅果和其他東西有減肥的效果。 如果吃得太多，即使只吃糙公尺，也會發胖，尤其是核桃含有大量的油脂。
核桃是胡桃科核桃植物的果實，又稱核桃、貧桃、種子萬壽等。 甜美而溫暖。 具有補腎固精、潤肺、潤氣、潤腸通便、抗衰老抗衰老、延年益壽等功效。
核桃含有全面的營養成分，首先核桃含有豐富的脂肪，每100克核桃仁含有60-70克脂肪，主要成分是亞油酸甘油酯，混合了少量的亞麻酸、油酸甘油酯。 這些不飽和脂肪酸可以提供營養，有助於增加血清白蛋白，同時降低血清膽固醇，預防動脈硬化、高血壓、冠心病的發生。 其次，核桃是最好的健腦食品。
核桃除了滿足腦基質需要的亞油酸甘油酯外，還含有鋅和錳等微量元素，是腦垂體的重要組成部分。 第三，核桃的蛋白質含量高，可達15%至20%，品質好，必需氨基酸可得，這決定了核桃的滋養和強化作用。 第四，核桃含有豐富的維生素和礦物質，尤其是維生素E和鈣、磷、梓、錳、鉻等礦物質，具有抗衰老、抗衰老的作用，因此經常食用核桃可以延緩衰老，促進健康。
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匿名使用者2023-11-03雖然核桃有很多功能，但由於核桃的含油量比較高，所以大家不宜食用過多。 而且吃核桃的方式也會影響核桃的作用，生吃是很多人的選擇，核桃的作用也體現在大腦中，所以孩子多吃核桃有助於大腦發育。
1.核桃中的脂肪和蛋白質是大腦最好的營養物質。 糖為10克，含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、維生素B6、維生素E、胡椒葉綠醌、磷脂、單寧等營養成分。
2、核桃含有豐富的維生素B和E，能防止細胞衰老，強腦，增強記憶力，延緩衰老。 核桃還含有特殊的維生素，不僅不公升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適用於動脈硬化、高血壓和冠心病患者。
3、核桃仁含有亞麻酸、鈣、磷、鐵，是人體理想的面板美容劑。
4、核桃仁還含有人體所需的多種微量元素，是中成藥的重要輔料，具有補氣補血、止咳化痰、潤肺潤腎等功能。 當你感到疲倦時，咀嚼一些核桃來緩解疲勞和壓力。
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匿名使用者2023-11-02核桃是高蛋白食物，晚上吃多了不利於消化，所以最好在白天吃。
核桃仁含有人體營養所必需的較多的蛋白質和不飽和脂肪酸，是腦組織細胞代謝的重要物質，可以滋養腦細胞，增強腦功能;
核桃仁具有預防動脈硬化、降低膽固醇的作用;
此外，核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病;
核桃還具有鎮痛作用，改善白細胞，保護癌症患者的肝臟;
核桃仁含有大量的維生素E，經常食用有滋潤面板和黑毛的作用，可以使面板滋潤光滑，富有彈性，當你感到疲倦時，咀嚼一些核桃仁有緩解疲勞和壓力的作用。
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匿名使用者2023-11-01核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要組成部分。 核桃仁的形狀與人腦的形狀相似，具有“以形補形”的效果。
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匿名使用者2023-10-31核桃味道甘甜，性質溫潤，進入腎、肺、大腸經;
可補腎、強腰、暖肺解氣、潤腸通便; 主要用於治療腎虛、喘息、腰痛、腳無力、陽痿、精子、尿頻、石淋浴、大便乾燥等。
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匿名使用者2023-10-30核桃除了已知的滋補品外，也是一種有效的藥物，核桃可以放鬆經絡，啟用經絡，還具有止咳的作用。 核桃富含3種脂肪酸，即多不飽和脂肪酸，對降低我們的血液膽固醇，提高我們的抗氧化能力，提高人體免疫力，促進大腦發育有一定的作用。
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匿名使用者2023-10-29核桃仁含有大量的鈣、鋅、鐵等元素，因此對兒童和孕婦來說都是非常好的補充。 核桃含有豐富的蛋白質和許多必需氨基酸，可以促進大腦中神經遞質和神經細胞的合成，提高大腦活力，促進記憶能力。
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匿名使用者2023-10-28核桃具有很高的藥用價值，在中藥中應用廣泛。 祖國醫藥認為，核桃溫、甜、無毒，具有健胃、補血、潤肺、滋靈的功效。 《神農本草》將核桃列為長期使用、輕身延壽的上等品。
唐代孟旭的《食療本草》記載，吃核桃仁可以開胃，潤血潤脈絡，使肉骨細膩。 宋代，劉漢等人在《開寶本草》中記載，核桃仁食肥美，潤肌肉，黑髮，多吃小水，祛五痔。 明代李時禎撰有《本草綱目》，其中描述核桃仁具有補氣養血、潤燥化痰、益生、治三焦、潤肺潤腸、治虛寒、氣喘咳、腰腳劇烈疼痛等功效， 心腹疼痛，血性腹瀉和腸風。
現代醫學研究認為，核桃中的磷脂對腦神經有很好的保健作用。 核桃油中含有不飽和脂肪酸，具有預防和治療動脈硬化的作用。 核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。
在衰老過程中，鋅和錳的含量日益降低，鉻具有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和心血管保護等功能。 核桃仁的鎮咳和哮喘作用也非常明顯，在冬季，對慢性支氣管炎和哮喘患者有極好的療效。 由此可見，經常食用核桃不僅能保持健康，還能抗衰老。
有些人傾向於服用滋補品，但其實每天早晚吃幾顆核桃確實是有益的，而且往往比服用滋補品要好。
核桃是一種很好的食物療法。 無論是用於藥用，還是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有補血補氣、補腎補精、止咳止喘、潤燥通便等功效。 核桃的吃法有很多種，加入適量的鹽水煮核桃，喝水吃殘渣可以治療腎虛和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鳴、尿頻等症狀。
核桃是用大麥籽和栗子煮熟熬粥，可以治療尿頻、精子、稀便、腹瀉等疾病。 核桃蘸糖與芝麻、蓮子一起，可以滋養心腦，還可以治療盜汗。 生吃核桃、龍眼肉和山楂可以改善心臟功能。
核桃還廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等疾病。
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匿名使用者2023-10-27核桃中含有大量的維生素E，經常食用有滋潤面板和黑毛的作用，可以使面板滋潤光滑，富有彈性，當你感到疲倦時，咀嚼一些核桃有緩解疲勞和壓力的作用。 每天不要超過 6 次。
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9個回答2024-05-17
請輸入您的答案。 不能只說水果的營養價值最高。 >>>More
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1個回答2024-05-17
吃木瓜的好處：
1.健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，能將脂肪分解成脂肪酸; 現代醫學發現，木瓜中含有一種能消化蛋白質的酶，有利於人體對食物的消化吸收，因此具有健脾、排除食物的作用。 >>>More
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3個回答2024-05-17
1.增強人體免疫力。
紅棗含有大量的碳水化合物，主要有葡萄糖、果糖、蔗糖、葡萄糖和果糖組成的低聚醣、阿拉伯糖和半乳糖醛聚醣等; 它還含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、菸酸等維生素，具有很強的滋養作用，可以提高機體的免疫功能，增強抗病能力。 >>>More
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14個回答2024-05-17
核桃屬核桃屬植物，核桃仁含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等維生素，具有有益於心臟、增強腦功能、改善消化系統功能等作用。 >>>More
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4個回答2024-05-17
柿子最好在晚上吃。 柿子中含有大量的柿子膠和單寧，早上空腹食用，胃酸會隨之作用，形成凝塊，即“胃柿子核”，嚴重影響消化功能，應該在飯後或晚上食用，柿子中含有大量的碳水化合物，但其他營養成分並不多。 而且柿子雖然好吃，但不能多吃，一般認為在不禁食的情況下，建議每次吃的柿子不超過200克。 >>>More
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2個回答2024-05-17
1.預防心血管疾病。 冬棗中含有大量的營養成分，特別是維生素的含量特別高，維生素可以軟化血管，預防動脈硬化，對預防心血管疾病起到非常重要的作用。 >>>More
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2個回答2024-05-17
煮熟的核桃：
食用方法：加適量鹽水煮核桃，喝水吃殘渣，功效：可治療腎虛和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鳴、尿頻等症狀。 >>>More
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18個回答2024-05-17
核桃葉色素含量高，適合孕婦食用，核桃又稱核桃，是胡桃類植物。 核桃仁營養豐富，每100克含蛋白質15 20克、脂肪60 70克、碳水化合物10克; 它還含有多種微量元素和礦物質，如鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、核黃素和其他維生素。 核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油酯，食用後不僅不會增加膽固醇，還會減少腸道對膽固醇的吸收，因此可以作為高血壓和動脈硬化患者的補品。 >>>More
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3個回答2024-05-17
核桃粉是以核桃仁為原料，按照營養互補的科學原理，以大豆、芝麻等輔料，經現代先進技術精製而成，是一種純天然營養滋補的保健食品。 富含優質蛋白質（含八種必需氨基酸）維生素，以及人體容易短缺的鈣、鐵、鋅等礦物質營養素，營養豐富，全面均衡，能滿足不同消費者的需求，具有良好的滋補效果。 >>>More
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3個回答2024-05-17
核桃生吃，營養損失極少，收穫季節不乾燥的新鮮核桃仁更是鮮美可口。 目前，食用新鮮核桃仁在發達國家較為普遍。 相關科技開發中心正在攻關新鮮核桃仁的加工保鮮技術，相信在不久的將來，全國各地的消費者將能夠隨時隨地吃到營養美味的新鮮核桃仁。 >>>More
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5個回答2024-05-17
因為核桃含有亞油酸。 它對DHA的組成至關重要，DHA的存在對大腦有很大的好處。 DHA是大腦發育所必需的。 >>>More
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10個回答2024-05-17
您好，吃核桃的好處如下。
科學家認為，人們吸收核桃的抗氧化劑，可以保護身體免受許多疾病的侵害。 迄今為止，眾所周知，經常吃核桃可以減少血液中的膽固醇含量，降低患心血管疾病的可能性。 >>>More
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8個回答2024-05-17
具有補血補氣、補腎補精、止咳止喘、潤燥通便等功效好。 核桃的吃法有很多種，加入適量的鹽水煮核桃，喝水吃殘渣可以治療腎虛和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鳴、尿頻等症狀。 核桃是用大麥籽和栗子煮熟熬粥，可以治療尿頻、精子、稀便、腹瀉等疾病。 >>>More
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2個回答2024-05-17
核桃營養價值很高，吃核桃有很多好處，那麼男人吃核桃有什麼好處呢？ >>>More
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1個回答2024-05-17
核桃和黑芝麻是頭髮的超級滋補品！
也有候選人，或者是極端的腦力工作者，也強烈推薦吃！ >>>More
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9個回答2024-05-17
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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3個回答2024-05-17
核桃中含有豐富的維生素B和E，可以防止細胞衰老，強健大腦，增強記憶力，延緩衰老。 >>>More
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1個回答2024-05-17
基本上，水果最好在兩餐之間吃，飯後 2 小時和飯前 1 小時。 英國有句諺語，“早上水果是金子，中午到下午3點是銀子，下午3點到6點是銅，6點以後是鉛”。 >>>More
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3個回答2024-05-17
紅棗的營養特別豐富，其保健功效和功效更是驚人。 經常食用紅棗可以增強我們的體力，增強肌肉力量，而紅棗中所含的蛋白質、脂肪和多種維生素可以幫助我們補充身體和滋養肺部。 >>>More
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3個回答2024-05-17
吃核桃對身體有很大的好處，對面板也有好處。 >>>More
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2個回答2024-05-17
核桃油益智腦堅果油中的植物中含有歐公尺茄3、歐公尺茄6系列脂肪酸，含量高達67%，能促進大腦和神經系統的發育，增加記憶力，補腦，益腦健康，並且是人體必需的脂肪酸，人體本身無法合成， 必須通過食物攝入。- 亞麻酸和亞油酸是腦金DHA和ARA的前體，比例接近1：6，容易吸收，嬰幼兒可分別轉化為DHA和ARA; 亞麻酸對胎兒和嬰兒的大腦、視網膜、面板和腎臟功能的健康發育很重要。 >>>More
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7個回答2024-05-17
吃葡萄乾的好處： 1.促進消化、排毒和美容。 >>>More
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5個回答2024-05-17
核桃的美容效果非同尋常。
如果長期食用核桃仁磨粉製成的“核桃粥”，可以滋養面板，使人白皙嫩滑，尤其對面板老化的老年人尤其如此。 >>>More
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6個回答2024-05-17
每天只需服用 6 份 7 粒膠囊。
核桃白的作用 >>>More
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6個回答2024-05-17
石榴在我國栽培歷史悠久，目前有70多個品種，分為觀賞性和食用性兩大類。 石榴營養特別豐富，含有人體所需的多種營養物質，果實中含有維生素C和B族維生素、有機酸、醣類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質。 據分析，石榴果含有17種碳水化合物、79種水、13 17種醣類，其中維生素C含量是蘋果的1 2倍，脂肪和蛋白質含量較少，水果以新鮮食用為主，也可製成優質飲品。 >>>More
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2個回答2024-05-17
晚上吃蘋果睡覺，第二天起床肚子疼抽搐，疼死了，所以建議飯前吃。
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1個回答2024-05-17
枸杞用於補腎陰。 晚上可以吃，但要記住“男人不在外面吃枸杞”，枸杞雖然扁平，但如果經常吃，還是容易生氣的。
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6個回答2024-05-17
1、蒸蘋果的好處是有青味。
蒸蘋果的功效。 >>>More
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8個回答2024-05-17
吃核桃的好處是可以補腦，改善腦迴圈，增強腦力，保護心血管疾病，預防糖尿病。 同時還具有黑髮光滑的功效，適合體弱患者和營養不良人群。 大量食用核桃的缺點是會增加胃腸的負擔，會導致人體消化不良，嚴重失明後腹脹疼痛後噁心嘔吐。 >>>More
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1個回答2024-05-17
雖然缺少水果的水靈，但核桃作為世界“四大乾果”中的第一，因其豐富的營養價值和藥用價值，成為古今中外慶典禮儀的必備款待。 它出現在“尼克拉斯節”（12月6日）和歐美國家的聖誕禮物中; 在中國古代，核桃是皇宮貴族不可缺少的貢品，因其補腦提神功效，又被稱為“長壽果”。 核桃仁富含蛋白質、脂肪和碳水化合物，以及鈣、磷、鐵、鋅和維生素。 >>>More