薑絲、紅棗、枸杞、香菇、蔥花、薑絲熬粥有什麼好處

沒有傷害，它可以補腎補血。 不會有任何影響。 我想給大家介紹一些使用飲食療法來預防和治療“貧血”的藥物飲食：

1.紅棗粥。

紅棗50克，公尺飯100克，水適量。 紅棗和公尺飯洗淨，放入鍋中，加水煮成粥。 定期服用。

2.棗羊骨粥。

羊腿骨1-2根（搗碎），紅棗20根，糯公尺50-100克。 用小火煮粥，用鹽調味，然後分批食用。 適用於再生障礙性貧血和血小板減少性紫癜。

3.阿膠粥。

糯公尺洗淨，鍋中煮熟，加入阿膠適量。 溶解後，加入少許紅糖即可食用。

4.菠菜粥。

新鮮菠菜150克帶根，洗淨切塊，將100克粳公尺放入砂鍋中，加水800毫公升。 煮至濃稠即可食用。 適用於缺鐵性貧血。

5.龍眼肉蓮子粥：龍眼肉5克，蓮子肉10克，公尺飯100克，一起煮粥。

6.人參枸杞酒。

人參20克，枸杞350克，熟磨100克，冰糖400克，白酒10公斤。 將人參烘烤切片，將枸杞除去雜質，口扎在紗布袋中以備後用。 將冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶解至沸騰，趁熱用紗布過濾渣至發黃。

將白酒放入酒罐中，將盛裝人參和枸杞的布袋放入酒中，蓋上蓋子密閉密封浸泡10-15天，每天攪拌一次，浸泡至藥味淡，取出藥袋，用細布濾去沉澱物，加入冰糖攪拌均勻， 然後讓它靜置過濾，它就很清楚了。飲酒時，根據自己的飲酒量，每次可以喝10-20克。

7.當歸火鍋。

魚切片400克，冷凍豆腐或3塊豆腐切成小塊，捲心菜視情況而定，香菇5個。 浸泡至變軟，切成絲。 將4-5碗雞湯放入大鍋中，將切碎的當歸（100克）全部放入湯中，煮沸，然後轉為普通火煮約20分鐘。

當歸的藥材可以煮出來，湯煮得少可以加湯。 然後加入醬油等調味料，再將肉片、豆腐和香菇放入鍋中，煮一點後放入白菜，開鍋後即可食用，鮮美清爽。

8.紅黑木耳湯。

紅棗10顆，黑木耳10克，捲心菜6克，丹參5克。 將頭髮浸泡在溫水中洗淨，加入適量冰糖和水，蒸1小時。 分次服用，每日早晚兩次。

紅棗補氣補血，枸杞補腎精，生薑祛寒祛濕。

對女性補血養氣非常有好處。