2個回答
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是的,如果你正常鍛鍊,這個組合是非常平衡的,並且補充了碳水化合物、蛋白質和維生素。
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你有多重? 不一定適合所有人。
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4個回答2024-06-11
其實你不用擔心吃什麼、怎麼吃,要減肥就得少吃多動才是硬道理,每頓飯都要保持輕微的飢餓感,再加上不要吃晚飯,運動很容易減肥。 >>>More
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4個回答2024-06-11
首先,可以吃東西,但不建議吃東西,減肥期間,最好多做體育鍛煉,減少飲食,下午最好不要吃東西,這樣減肥效果更好。 >>>More
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4個回答2024-06-11
吃一點點食物不會影響你的體重,只要大部分時間控制好就可以放心了。
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2個回答2024-06-11
A banana, two apples, a cup of tea, a bowl of rice, a bowl of noodles, and many students, two glasses of milk, two bags of coffee, three boxes of cake
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3個回答2024-06-11
如果吃得少,身體就會提高吸收率,增加能量儲備,才能正常代謝,就是脂肪,不是瘦而是胖。 吃得太少而得厭食症的人,無知減肥的人......
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5個回答2024-06-11
你不會發胖 吃早餐不容易發胖,但不要空腹吃香蕉。