一根香蕉，兩個蘋果，一杯茶，一碗公尺飯，一碗麵條，很多學生，兩個

題主個人認為，中午這樣吃飯很正常，一日三餐選擇什麼食物，怎麼調配，用什麼方法做飯，都是特別的，因人而異。 一般來說，一日三餐的主食和副食要厚薄分明，動物性食物和植物性食物要有一定的比例，最好每天吃一些豆類、土豆和新鮮蔬菜。 一日三餐的科學分配是根據每個人的生理狀況和工作需要確定的。 >>>More

不，你會減肥，但午餐減肥時不要暴飲暴食，吃飽 7 分鐘。 在這樣的乙個月裡，你至少要減掉大約 5 磅。

是的，你很健康，你可以新增一些主食。

不，你可以再吃半個饅頭。 你不需要少吃早餐，你吃得越少，你減肥的可能性就越小。

乙個包子130k+兩個蘋果差不多150k+兩斤包子+160k=440k >>>More

是的，但沒有食物？ 恐怕受不了了。

乙個蘋果不到100大卡，一根胡蘿蔔40大卡，芹菜汁不會超過100大卡...... 正常女性的基礎代謝率一般低於1200大卡... 你是要飛成仙，還是想冬眠過冬?。。 >>>More

它仍然是乙個蘋果......

大公尺碳水化合物含量高，纖維含量低。

洗淨切塊，放在水果盤上。

乙個大蘋果（約 289 克明亮的尖刺）含有 150 大卡; >>>More

乙個中等大小的蘋果含有 70 卡路里的熱量，而普通碗中的一碗公尺飯（135 克）含有 200 卡路里的熱量。

建議晚上不要吃太多，中午像往常一樣多吃早餐，下午六點半後停止進食。 忍受！ 等到早上吃你想吃的東西。 我試過了，它有效！

13000000J 吃了會長出 1300000 磅肉。

如果吃得少，身體就會提高吸收率，增加能量儲備，才能正常代謝，就是脂肪，不是瘦而是胖。 吃得太少而得厭食症的人，無知減肥的人......

西紅柿的熱量為52，黃瓜只有15。

西紅柿中含有豐富的果膠等膳食纖維，容易讓人感到飽腹感，纖維不僅不能被腸道消化，還會吸收多餘的脂肪一起排出體外。 少加糖低熱量，每100克只有16卡路里，飯前吃乙個中等大小的西紅柿，使餐食變小，防止脂肪被吸收。 >>>More

減肥不一定非要減肥，但這樣吃是沒有營養的，沒有營養可能會讓你減肥，但是我們誰都不想吃沒有營養，對吧？ >>>More

乙個芒果 = 15 3 = 5，一根香蕉 = （13-5） 2 = 4，乙個甜瓜 = 8 + 4 = 12 芒果 + 香蕉 + 甜瓜 = 5 + 4 + 12 = 21

蘋果和香蕉是富含維生素的水果，經常吃可以幫助提高身體素質。 >>>More

是的，這更好

為什麼不新增一些低脂開菲爾。

你可以減肥，但前提是你不能在晚餐時吃很多東西。

：不要節食減肥，運動減肥還好，但建議晚上少吃。

1.火龍果中有多少卡路里：

火龍果（卡路里：51卡路里e69da5e887aa62616964757a686964616f313333431376631 100g）。 >>>More

如果您擔心葡萄酒中含有酒精，酒精在體內不會被消化，並且會對您服用的藥物的效果產生副作用，建議稍後再服藥。 >>>More

22 5 = 4 組。 2個

香蕉有：4X2+1=9。 >>>More

單獨吃這個很容易導致營養失衡，可能會讓你減肥，但建議控制飲食和運動。

一天乙個蘋果，病離我很遠，香蕉有保濕作用，這兩種水果比較好吃，經常吃也不錯。

乙個小蘋果是100k，乙個大蘋果是150k，再大也大不了多少！ 香蕉 100k小 80k

五個兒子在部門裡，安然無恙，好事串在一起！