哪個含糖量更高，乙個蘋果還是一碗公尺飯

乙個大蘋果（約 289 克明亮的尖刺）含有 150 大卡; >>>More

1份白公尺（250克）370大卡。

白公尺 1 份（300 克份）444 大卡。 >>>More

乙個中等大小的蘋果含有 70 卡路里的熱量，而普通碗中的一碗公尺飯（135 克）含有 200 卡路里的熱量。

麵條的熱量更高！ 但是你不加其他東西就吃饅頭嗎？

乙個桃子的含糖量與一碗公尺飯一樣高。 雖然水果可以提供大量的營養，但吃水果的時候也要注意水果的量。 乙個桃子很好，但吃多了也會導致能量過剩，因為以乙個中等大小的桃子為例，重量約為200克，可食用部分為70%，它提供的糖分約為20克，能量約為96大卡，大約相當於一碗公尺飯提供的能量。

蘋果電池能量高，熱量自然高,,,從蘋果糖含量的專業知識來看，麥片要看個人口味，

排骨湯。 我不知道。

蘋果。 100g >>>More

這取決於你有多少運動量，如果你晚上運動很多，你就不會，如果你運動不多，你會變胖。 >>>More

不，但晚上吃水果遠不如早上吃水果有營養。

是的，如果你吃得少，你會反彈。 要麼晚上不吃東西，要麼多吃一點。 不信我，我以前是這樣吃的，居然反彈了，我就是這樣吃的，所以我不會反彈，請認養吧！

1碗（140克）公尺飯210大卡。

蘋果冰雹公升（250克）110大卡。 >>>More

午餐吃公尺飯、雞肉、大白菜和一碗番茄雞蛋湯比較合適，營養豐富，含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素和礦物質。 一起吃營養物質相輔相成，食用價值更高。

夠了沒問題，但營養不足，一般用得匆忙。

只在一頓飯上調整是沒有用的，你能不能減肥藥取決於乙個人的每日總攝入量和消耗量之間的差異。 如果你吃的比吃的多，你就會減肥並減掉脂肪。 有一些小公尺可以讓你每天燃燒更多的卡路里。 >>>More

是的，你很健康，你可以新增一些主食。

不，你可以再吃半個饅頭。 你不需要少吃早餐，你吃得越少，你減肥的可能性就越小。

其實如果沒有那個小蛋糕，今天就能減肥，乙個蘋果56卡路里，空心粉的種類很多，不知道你是哪種蔬菜，那種湯包配小湯包是89卡，餃子就看你被困了什麼，如果是蔬菜餃子， 還行，尤其是韭菜、韭菜減肥，如果是瘦肉，也沒關係，但是那種蔬菜肉最壞的話，因為一般那種餃子都是人參肥肉，熱量高。

肥胖一方面取決於飲食，另一方面取決於飲食。 >>>More

桃子的含糖量為8-9，蘋果的含糖量為9-13，因此蘋果的含糖量很高。

梨的含糖量相對較高。

大約100克蘋果含有10-20克糖，乙個蘋果大約150到300克，所以乙個蘋果含有大約15-30克糖。 >>>More

不多，吃點水果對身體有好處，蘋果也能減肥。

1 個（中等）蘋果（G，可食用部分 G）86 大卡 1（大）餅乾 （G） 52 大卡。 >>>More

減肥沒那麼瘦，不注意方法節食會餓肚子。 >>>More

解決方案：1乙個梨和兩根香蕉重350克，乙個蘋果和兩根香蕉重350克，所以梨和蘋果的重量是一樣的; >>>More

它不一定是實際大小。

在同樣大小的情況下，兩個桃子稱重。 >>>More

我只能說你去醫院給你乙個方法：第一天一公斤蘋果，第二天把1000毫公升的低脂牛奶分成六七等份，這樣你就可以堅持三天，第四天或第五天正常吃飯， 六、七、八按照這個方法，進行這個迴圈。

35克燕麥 卡路里：128大卡。

乙個蘋果的卡路里：120大卡。 >>>More

最便宜的mini2是2000元，6P韓版是4500

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