我每天吃3個蘋果,一碗空心麵粉,2個蔬菜袋,6個餃子

發布 蘋果 2023-11-30
4個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    其實如果沒有那個小蛋糕,今天就能減肥,乙個蘋果56卡路里,空心粉的種類很多,不知道你是哪種蔬菜,那種湯包配小湯包是89卡,餃子就看你被困了什麼,如果是蔬菜餃子, 還行,尤其是韭菜、韭菜減肥,如果是瘦肉,也沒關係,但是那種蔬菜肉最壞的話,因為一般那種餃子都是人參肥肉,熱量高。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    別擔心,這並不多,你每天至少需要 2,200 卡路里的熱量。

    你什麼都不是。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    你真的想這樣吃嗎!!

  4. 匿名使用者2023-11-03

    哇。 吃得那麼多,

相關回答
  1. 11個回答2023-11-30

    如果你每天吃三個蘋果,一周可以減掉大約十磅。 >>>More

  2. 4個回答2023-11-30

    身體首先消耗糖分,然後消耗脂肪。 但是除非鍛鍊,否則肌肉不會增加,所以連續三天只吃蘋果減掉的體重會在你吃完後恢復。

  3. 3個回答2023-11-30

    是的,是的,是的。 這是因為蘋果含有豐富的水分、維生素、醣類、礦物質和果膠,具有活化面板、收縮毛孔、增加面板彈性的作用。 香蕉富含膳食纖維,熱量低,對減肥相當有效,並且含有豐富的鉀和鎂,可以防止血壓公升高、肌肉痙攣和緩解疲勞。 >>>More

  4. 2個回答2023-11-30

    是的,如果你吃得少,你會反彈。 要麼晚上不吃東西,要麼多吃一點。 不信我,我以前是這樣吃的,居然反彈了,我就是這樣吃的,所以我不會反彈,請認養吧!

  5. 5個回答2023-11-30

    雖然我不能確切地說乙個蘋果一周可以減掉多少磅,但我可以告訴你,這種減肥方法絕對是不可取的。 因為減肥的目的不僅僅是為了美麗,更多的是讓我們的身體更健康。 一天只吃乙個蘋果,不僅容易傷到我們的腸胃,時間長了還會對胃造成傷害。 >>>More

  6. 3個回答2023-11-30

    根據你的飲食方式,用酶是禁食療法,你可以每週減掉3-7公斤,如果你只吃蘋果,你不能減太多,但恢復飲食會反彈。

  7. 10個回答2023-11-30

    切記不要這樣吃,一周只吃一天蘋果是可以的,如果一周只吃蘋果,會引起各種身體問題。 >>>More

  8. 5個回答2023-11-30

    建議早上10點吃乙個蘋果,午飯後一小時吃乙個梨,晚餐前半小時吃一根香蕉,睡前吃乙個獼猴桃。

  9. 5個回答2023-11-30

    最好不要求助於這種方法。

    蘋果會傷胃。 你可以吃北奇神的茶酵母。 >>>More

  10. 1個回答2023-11-30

    別擔心,這兩種水果的熱量不多,你可以出去散步和看電視來消耗它們。

  11. 4個回答2023-11-30

    以這種方式減肥是很困難的。 節食容易引起貧血和低血糖,雖然吃蘋果是有益的,但不能單靠蘋果來維持營養。 雖然吃蘋果可以減掉4、5斤,但後遺症很嚴重,會出現虛弱生病、偏頭痛、焦慮等症狀,恢復正常飲食後會反彈。

  12. 2個回答2023-11-30

    就看你吃了什麼其他食物,如果你只是吃蘋果,你的身體受不了,希望對你有用。

  13. 1個回答2023-11-30

    是的。 但是會影響身體,所以讓我們吃乙個雞蛋,喝一杯牛奶。 可以選擇中餐吃一點主食。 減肥不是一兩天的事情。

  14. 7個回答2023-11-30

    如果你每天只吃乙個蘋果,持續15天,我覺得你至少可以減掉10到20磅。

  15. 3個回答2023-11-30

    這很好,對身體有好處。 早上是金子,中午是銀子,晚上是鐵。 採用以下方法。

  16. 2個回答2023-11-30

    你不能吃太多,一天只能吃乙個。

  17. 6個回答2023-11-30

    不。 蘋果含有果糖,可用於減肥。 但是,你不能只吃蘋果。 如果只吃蘋果,人體就會缺乏所需的所有營養,從而降低身體的物理抵抗力。 人體會經歷負面情緒和特徵,如嗜睡、疲勞和煩躁。 >>>More

  18. 7個回答2023-11-30

    我感到有點頭暈,但我堅持了下來。

  19. 6個回答2023-11-30

    蘋果飲食是一種三天只吃蘋果的減肥方法,一般一天吃2-3個蘋果。 蘋果減肥後,因為連續3天沒有吃各種食物,人的胃暫時比較嬌嫩。 >>>More