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是的。 但是會影響身體,所以讓我們吃乙個雞蛋,喝一杯牛奶。 可以選擇中餐吃一點主食。 減肥不是一兩天的事情。
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6個回答2023-11-30
不。 蘋果含有果糖,可用於減肥。 但是,你不能只吃蘋果。 如果只吃蘋果,人體就會缺乏所需的所有營養,從而降低身體的物理抵抗力。 人體會經歷負面情緒和特徵,如嗜睡、疲勞和煩躁。 >>>More
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2個回答2023-11-30
就看你吃了什麼其他食物,如果你只是吃蘋果,你的身體受不了,希望對你有用。
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4個回答2023-11-30
以這種方式減肥是很困難的。 節食容易引起貧血和低血糖,雖然吃蘋果是有益的,但不能單靠蘋果來維持營養。 雖然吃蘋果可以減掉4、5斤,但後遺症很嚴重,會出現虛弱生病、偏頭痛、焦慮等症狀,恢復正常飲食後會反彈。
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3個回答2023-11-30
這很好,對身體有好處。 早上是金子,中午是銀子,晚上是鐵。 採用以下方法。
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7個回答2023-11-30
我感到有點頭暈,但我堅持了下來。
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5個回答2023-11-30
最好不要求助於這種方法。
蘋果會傷胃。 你可以吃北奇神的茶酵母。 >>>More
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2個回答2023-11-30
你不能吃太多,一天只能吃乙個。
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3個回答2023-11-30
我的乙個同學以前只吃一天蘋果,每週一次,乙個月就瘦了,看看能不能堅持下去,不想吃東西減肥就做運動
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5個回答2023-11-30
建議早上10點吃乙個蘋果,午飯後一小時吃乙個梨,晚餐前半小時吃一根香蕉,睡前吃乙個獼猴桃。
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3個回答2023-11-30
所以你的身體受不了了,不要讓減肥成為負擔,是時候鍛鍊了。
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2個回答2023-11-30
水是必須要喝的,而且要多喝水,多喝水出飽腹感的效果,多喝水排出體外,有利於排出毒素,除了減肥還可以美容。
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6個回答2023-11-30
這肯定會減肥,減掉三四磅。
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4個回答2023-11-30
是的,蘋果的含水量應該足夠 2,000 毫公升。 只吃蘋果意味著不吃其他食物,水不算數。
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2個回答2023-11-30
你好,是的。
建議合理減肥,一天只能吃一頓水果,吃飯的時候不要吃得太飽,可以從瑜伽開始,適當地做一些運動,最重要的是要堅持,三天太短了,堅持三個月才能看到! >>>More
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8個回答2023-11-30
生命在於運動,而不是絕食,絕食只會降低你的身體健康,降低你身體的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽,多吃蔬菜水果,少吃高熱量零食,按時吃飯。
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6個回答2023-11-30
有缺點和缺點:1優質蛋白質不足。
2.缺乏各種維生素。 人體所需的營養物質分為五大類: >>>More
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8個回答2023-11-30
唯一最有效的是飲食和運動! 我只吃一天午餐,剩下的早餐和晚餐只喝水! 一定要鍛鍊! 最有效的是:跳繩! 相信我,試一試吧! 我敢肯定我會很瘦! 祝你好運!
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8個回答2023-11-30
親愛的,你需要蔬菜來減肥,只吃水果是不行的,你每天都需要喝水,你不能沒有它。 你必須減肥,保持健康,你必須減肥,你的面板很好,對吧?
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10個回答2023-11-30
一天吃兩個蘋果絕對可以減肥,而且不吃太多。
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1個回答2023-11-30
有效。 但建議房東不要這樣吃。 對身體不利。 而且反彈速度也很快,我的朋友試過這個方法。 蘋果配酸奶。 但都是水脂肪。 我根本看不見。 該建築主要是運動減肥,請採用。
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9個回答2023-11-30
是的,但你的身體也會受不了,你不妨試試我從網友那裡學到的減肥方法,安全合理,乙個月可以減掉20斤,親身體驗一下。 我嘗試了一位網友教的很好的減肥方法,真的很好。 減肥其實很簡單,如下。 >>>More
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4個回答2023-11-30
絕對反彈,試過,堅持了一天,瘦了四斤,最後反彈了五斤!