-
如果你一直吃水果卻不吃,很容易導致結石。 我聯絡了你,或者通過運動對身體減肥更好。
-
你不能這樣吃減肥,否則你會變胖。 減肥主要是多運動,肉、蔬菜,什麼都要吃均勻才能達到減肥的效果。
-
它已經反彈,不建議從食物開始。 最好通過運動來減肥。
-
這是行不通的,當你吃東西時,你的體重會反彈。
-
這是乙個瓶頸,畢竟運動美才是真正的美。
-
就像在水中加糖一樣,在某個時候糖不會融化。
-
水果含有大量的維生素。
-
另乙個被蘋果飲食毒害的人......
-
你不怕肚子受不了這樣吃嗎?
-
4個回答2024-03-28
蘋果的熱量比公尺飯、麵條等主食低,一日三餐吃蘋果,最好是吃紅蘋果,連續三天可以瘦四五斤,但正常吃完後會反彈,對身體危害很大。飲食完全恢復後,也要清淡一些,多吃蔬菜水果,每天吃六分飽食,每天多喝水多吃水果,飯後散步一小時。它既瘦身又美化。
-
4個回答2024-03-28
雖然你需要最低的卡路里限制來減肥,但這不是乙個長期的解決方案! 這樣一來,你身體的營養就跟不上,只會降低你身體的基礎代謝。
-
1個回答2024-03-28
跑步分為有氧跑和無氧跑。 有氧跑就是慢跑,你可以看到那些人在馬拉松比賽中有多瘦。 無氧跑步是為了增肌,指的是短跑運動員,他們都是肌肉發達的! >>>More
-
2個回答2024-03-28
朋友,三天就像減肥一樣嗎? 你不能不耐煩
-
15個回答2024-03-28
1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里,減少肥肉,並在膳食中加入魚和家禽。 >>>More
-
1個回答2024-03-28
三天的蘋果飲食法對身體不好,可以試試長瘦酵素果李,酸甜可口,健康易瘦身。
-
7個回答2024-03-28
吃了三天蘋果想減肥,最多拍一張照片,你就會變成乙個死賈伯斯。
-
3個回答2024-03-28
水煮蘋果飲食在三天內減掉了 8 磅的說法是不可信的1。 雖然蘋果含有膳食纖維,但單靠吃蘋果並不能達到三天減掉8斤的效果1。 此外,長時間只吃蘋果會對身體造成傷害2。 >>>More
-
1個回答2024-03-28
健康減肥,不要總是盲目地不吃主食,節食減肥是不健康的。
-
4個回答2024-03-28
當你恢復進食時,你減掉的那幾磅會反彈。 白色飢餓。 >>>More
-
2個回答2024-03-28
每個人的體質都不一樣,7-10斤,但一吃就反彈回來,也不健康。
-
2個回答2024-03-28
建議立即停止。 這種體重減輕迅速反彈。 因為它只是水。
-
2個回答2024-03-28
就個人而言,如果你覺得頑固便秘,早上可以空腹喝1湯匙芝麻油,也可以和蜂蜜一起喝。 都是保濕的。 一定要堅持下去,沒有副作用。 >>>More
-
3個回答2024-03-28
不多。 早餐、午餐和晚餐後吃蘋果也是可以的。
-
3個回答2024-03-28
月經過後,要適當補充營養,每天只吃蘋果不利於營養的平衡。 此外,即使你在過去5天內減肥,其他營養素一旦恢復,仍然會反彈。 104的體重還可以,如果真的需要減肥,最好找一些減肥食譜,這樣才能減肥,健康。 >>>More
-
7個回答2024-03-28
你要像個快瘦的人,最好不要吃蘋果,而是吃黃瓜,黃瓜的糖分不多。 吃黃瓜後,我在 1 個月內減掉了 20 磅。
-
2個回答2024-03-28
我吃的是西紅柿,現在看到西紅柿就想吐,雖然第二階段可以吃,但是我們也盡量不要吃太多,有時候一天吃一根黃瓜,基本上一天吃三個西紅柿,不是很大,我堅持了8天, 這個階段是最難的,因為你可以吃它,但你必須忍受它。
-
4個回答2024-03-28
反彈又大又快! 這樣對身體特別有害,希望親,不要因為減肥而傷到身體,這種減肥根本沒有實際效果。
-
2個回答2024-03-28
有點閃爍
不過不是很科學,每週只能吃蘋果喝牛奶1-2天 >>>More
-
1個回答2024-03-28
這種情況可以認為是便秘:多喝水,多吃蔬菜水果,多吃富含B族維生素和滋潤腸道的食物,如全穀物、豆類、銀耳、蜂蜜等,炒菜時適當增加食用油。 避免飲酒和濃茶。
-
7個回答2024-03-28
你可以通過只吃蘋果來減肥,但你也在變相節食。 這會讓你減肥,但也會讓你反彈。
-
3個回答2024-03-28
3磅! 全是水,吃了,就會長回來!
-
14個回答2024-03-28
如果你吃了蘋果,三天內減掉了 20 磅怎麼辦。 >>>More
-
2個回答2024-03-28
這取決於個人的體質,但這種減肥方法不健康,對身體有害。
-
1個回答2024-03-28
喝水減肥。
少吃,飯邊放一碗溫水,喝完水後吃的東西吃,效果也不錯。 >>>More
-
4個回答2024-03-28
減肥的飢餓療法對身體危害太大,不推薦使用。
-
6個回答2024-03-28
你好。 不推薦。
三天的蘋果飲食並不適合所有人,發育中的青少年、老年人和體弱者 >>>More
-
19個回答2024-03-28
如今,網路上減肥的方法數不勝數,我建議最好不要盲目嘗試,而是選擇健康科學的減肥方式,康寶萊是不錯的選擇。 我的乙個朋友通過喝他的奶昔減肥而晉公升為女神。 如果你想減肥,請諮詢營養師“陳偉一”,這個人會幫助你的。 >>>More
-
3個回答2024-03-28
對身體不利。
這一切都是以犧牲身體健康為代價的。 一旦食物量恢復,它就會反彈。 >>>More
-
3個回答2024-03-28
蘋果飲食不是乙個健康的解決方案。
因為用蘋果代替食物。 >>>More