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吃了三天蘋果想減肥,最多拍一張照片,你就會變成乙個死賈伯斯。
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自己嘗試一下,知道每個人都是不同的。
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雖然蘋果可以減肥,但單獨吃蘋果對身體沒有好處,所以應該慢慢減肥。 每天午飯後一小時吃乙個蘋果,飯後喝一小杯醋,平時多喝蜂蜜水,每週2-5斤左右,因人而異,晚餐不要吃太多。
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吃了多少斤蘋果,減去你尿了多少,拉了多少,呼吸裡汗腺打了多少耳光,如果是正數,恭喜你,你又胖了!
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很難說它有多少磅。 但它會很薄。
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也許可以讓你瘦回媽的肚子裡。
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我不能減肥,我沒有力氣去做,我的胃會很不舒服。
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1個回答2024-03-13
健康減肥,不要總是盲目地不吃主食,節食減肥是不健康的。
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3個回答2024-03-13
3磅! 全是水,吃了,就會長回來!
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1個回答2024-03-13
快速健康地游泳和減肥是不健康的。
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7個回答2024-03-13
你要像個快瘦的人,最好不要吃蘋果,而是吃黃瓜,黃瓜的糖分不多。 吃黃瓜後,我在 1 個月內減掉了 20 磅。
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3個回答2024-03-13
我也喝醉了絕食減肥這樣,一定要吃公尺飯,控制量就行了,也就是主食,早晚都可以吃蘋果,多運動,這樣才健康,和你一樣,減肥有身體問題,
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1個回答2024-03-13
如果你想減肥,你可以依靠禁食來實現減肥目標,或者你仍然需要吃東西,但你可以少吃。 只吃蘋果是不夠的,而且容易引起疾病。 >>>More
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4個回答2024-03-13
蘋果的熱量比公尺飯、麵條等主食低,一日三餐吃蘋果,最好是吃紅蘋果,連續三天可以瘦四五斤,但正常吃完後會反彈,對身體危害很大。飲食完全恢復後,也要清淡一些,多吃蔬菜水果,每天吃六分飽食,每天多喝水多吃水果,飯後散步一小時。它既瘦身又美化。
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2個回答2024-03-13
你用來減肥的飲食,這個方法不對,別的不說,酸奶是高脂肪的食物,是減肥的禁忌,就像吃肥雞蛋不運動就想減肥一樣,是不是很好笑? 減肥不是開玩笑,科學減肥需要正確的方法,記住一句話,閉上嘴巴,退後一步,少吃高糖、高熱量、高脂肪的食物。
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2個回答2024-03-13
這取決於個人的體質,但這種減肥方法不健康,對身體有害。
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3個回答2024-03-13
它富含多種必需維生素,可以調節人體機能。 不管你每天吃多少蘋果,你的卡路里都會比你吃飯少,那麼你什麼時候吃蘋果減肥呢? 每天吃幾個蘋果減肥好嗎? >>>More
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9個回答2024-03-13
本來是7天的挑戰,但是老家的一位長輩去世了,只挑戰了三天就堅持不下去了,於是我把開頭和結尾都補了出來,改成了3天的挑戰。
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4個回答2024-03-13
反彈又大又快! 這樣對身體特別有害,希望親,不要因為減肥而傷到身體,這種減肥根本沒有實際效果。
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2個回答2024-03-13
有點閃爍
不過不是很科學,每週只能吃蘋果喝牛奶1-2天 >>>More
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5個回答2024-03-13
不能減肥....如果你的身體不好,多運動才是王道。
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13個回答2024-03-13
我推薦你乙個蘋果來減肥 連續三天只吃蘋果,避免其他水果和食物。 你可以像吃三餐一樣吃蘋果,也可以在餓的時候吃蘋果,直到吃飽為止。 任何一種蘋果都可以,但紅蘋果是首選。 >>>More
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3個回答2024-03-13
如果你想減肥,飯前吃水果,你可以吸收它,你不能吃太多,效果很好,如果你單獨吃水果,營養跟不上,你也不能減肥,即使你瘦了一點,但是當你去吃飯時,它又會回來。
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1個回答2024-03-13
如果能在三天內減掉兩斤,建議採用健康的飲食方法。 >>>More
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4個回答2024-03-13
我知道我可以通過服用減肥藥減掉大約 10 磅,我的化身。
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14個回答2024-03-13
如果你吃了蘋果,三天內減掉了 20 磅怎麼辦。 >>>More
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8個回答2024-03-13
同學們親身經歷過,但是沒有效果,所以也就一兩斤了,結果還是不舒服,不划算。
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10個回答2024-03-13
吃太多蘋果會產生大量的胃酸,對胃不好,不能提供人體一天學習和生活所需的能量。 科學運動,比如每天下午5點到7點是排毒的最佳時間,你運動乙個小時比中午早上要好很多,我建議補充一點減肥產品,比如什麼減肥咖啡,光是心理效果就很有效。
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3個回答2024-03-13
不要吃那麼久,三天都受不了。 乙個月吃一次,不是三天,每次可以減掉3到5磅。 三天後,注意飲食要清淡小食,以免反彈。
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1個回答2024-03-13
三天吃蘋果是指三天內按照三餐吃蘋果,每頓飯都是吃蘋果吃到飽,三天後結束正常的飯菜,這樣胃很容易反彈,因為三天內體內水分流失,一頓飯又長回來了,所以不要靠吃蘋果減肥, 其實每個月至少可以用它減掉十斤,然後控制飲食會減掉更多,如果你想嘗試吃蘋果減肥,最好用紅蘋果,對胃的刺激不大
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3個回答2024-03-13
那麼蘋果就不是現在的價格了,蘋果還會產生影響胃腸道的胃酸,吃蘋果減肥是很不合理和不現實的。
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3個回答2024-03-13
水煮蘋果飲食在三天內減掉了 8 磅的說法是不可信的1。 雖然蘋果含有膳食纖維,但單靠吃蘋果並不能達到三天減掉8斤的效果1。 此外,長時間只吃蘋果會對身體造成傷害2。 >>>More
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2個回答2024-03-13
誰說吃蘋果3天就減肥了? 你指的是每天只吃蘋果嗎? 當你恢復正常飲食時,它肯定會反彈! >>>More
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12個回答2024-03-13
很難說,但這種方法並不是科學健康的減肥方法,不要為了減肥而影響健康,那麼得大於失。
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6個回答2024-03-13
身體的營養跟不上,疾病纏身。
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8個回答2024-03-13
生命在於運動,而不是絕食,絕食只會降低你的身體健康,降低你身體的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽,多吃蔬菜水果,少吃高熱量零食,按時吃飯。
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3個回答2024-03-13
只餓不瘦,不信人,如果血糖低,那就很危險了