-
匿名使用者2023-11-06如果你吃了蘋果，三天內減掉了 20 磅怎麼辦。
三十天後，有很長的白色罪惡，損害了健康。
減肥不是減肥，而是養成良好的生活習慣，減肥是一件自然而然的事情。 本末倒置的結果可想而知。
-
匿名使用者2023-11-05是的。
但是你的胃會功能失調。
建議循序漸進。
換句話說，你可以嘗試這兩種方法，在下午5點不吃午飯或不吃東西，或者嘗試蛋白質和蔬菜，蔬菜和碳水化合物。 ~
-
匿名使用者2023-11-04不，我試著吃了三天蘋果，但結果只減輕了四五磅左右，我已經恢復了正常飲食。
-
匿名使用者2023-11-03只是，僅僅三個蘋果就不可能減掉十磅。 除非你去運動和藥物治療。 但是，這樣它會更快地反彈。 不建議採用這種極端方法。 減肥是乙個循序漸進的過程。 胖子一天都吃不完。
-
匿名使用者2023-11-02不，你不能只花時間在頭幾天清除體內的水分，減肥是一件持續的事情，需要幾周以上的時間才能看到效果。
-
匿名使用者2023-11-01我沒試過，也許可以，但是不建議這樣減肥，傷身體，容易反彈。
-
匿名使用者2023-10-31脂肪的消耗不是2到3天就能完成，用刀效果更好。
-
匿名使用者2023-10-30是的，但會營養不良 我的同學試過了，三天後......嘿，放輕鬆
-
匿名使用者2023-10-29它因人而異，因此即使您很快失去它，它也會很快反彈。
-
匿名使用者2023-10-28可能不是...但要注意你的身體......慢慢來，餓著肚子不好。
-
匿名使用者2023-10-27=.= 看來健康比體型更重要。 如果你真的想削減它，你必須做好長期戰鬥的準備。
定量定食，持之以恆，運動效果會更好...... 兩全其美！
-
匿名使用者2023-10-26應該沒問題，但還是減肥或者多運動比較好，因為蘋果雖然對身體有好處，但吃多了只會有害！
-
匿名使用者2023-10-25這對你的健康不利，但你必須善待自己......
-
匿名使用者2023-10-24不，建議多做運動，良好的飲食習慣對身體有害，請珍惜，身體健康最重要。
-
1個回答2024-02-20
如果你想減肥，你可以依靠禁食來實現減肥目標，或者你仍然需要吃東西，但你可以少吃。 只吃蘋果是不夠的，而且容易引起疾病。 >>>More
-
4個回答2024-02-20
不要那樣。
身體會崩潰！ >>>More
-
1個回答2024-02-20
如果能在三天內減掉兩斤，建議採用健康的飲食方法。 >>>More
-
2個回答2024-02-20
蘋果減肥，可以在短短3天內減掉，可能被很多人認為是幻想，尤其是那些採取了多種方法仍然沒有效果的人。 當你明白這一章的內容時，你一定會加強你的信心。 所謂蘋果減肥，是指3天只吃蘋果，改善體型的減肥方法。 >>>More
-
3個回答2024-02-20
3磅！ 全是水，吃了，就會長回來！
-
3個回答2024-02-20
你只吃了三天蘋果暫時減肥，而且反彈很快，這三天你就足夠堅持下去了，因為如果你出去三天，現在外面很熱你會崩潰，當然會對身體產生影響。 >>>More
-
8個回答2024-02-20
生命在於運動，而不是絕食，絕食只會降低你的身體健康，降低你身體的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽，多吃蔬菜水果，少吃高熱量零食，按時吃飯。
-
3個回答2024-02-20
只餓不瘦，不信人，如果血糖低，那就很危險了
-
13個回答2024-02-20
我推薦你乙個蘋果來減肥 連續三天只吃蘋果，避免其他水果和食物。 你可以像吃三餐一樣吃蘋果，也可以在餓的時候吃蘋果，直到吃飽為止。 任何一種蘋果都可以，但紅蘋果是首選。 >>>More
-
4個回答2024-02-20
我知道我可以通過服用減肥藥減掉大約 10 磅，我的化身。
-
1個回答2024-02-20
健康減肥，不要總是盲目地不吃主食，節食減肥是不健康的。
-
3個回答2024-02-20
說實話，我不這麼認為，如果你平時吃得少，那也許可以忍耐一下，沒關係 >>>More
-
5個回答2024-02-20
它不一定很瘦，但它肯定會影響身體健康。 減肥沒有秘訣，也沒必要浪費錢，就是少吃多動，堅持下去很重要。
-
7個回答2024-02-20
你可以通過只吃蘋果來減肥，但你也在變相節食。 這會讓你減肥，但也會讓你反彈。
-
4個回答2024-02-20
六磅，我試過了，
-
3個回答2024-02-20
它富含多種必需維生素，可以調節人體機能。 不管你每天吃多少蘋果，你的卡路里都會比你吃飯少，那麼你什麼時候吃蘋果減肥呢？ 每天吃幾個蘋果減肥好嗎？ >>>More
-
4個回答2024-02-20
反彈又大又快！ 這樣對身體特別有害，希望親，不要因為減肥而傷到身體，這種減肥根本沒有實際效果。
-
2個回答2024-02-20
誰說吃蘋果3天就減肥了？ 你指的是每天只吃蘋果嗎？ 當你恢復正常飲食時，它肯定會反彈！ >>>More
-
3個回答2024-02-20
蘋果飲食不是乙個健康的解決方案。
因為用蘋果代替食物。 >>>More
-
2個回答2024-02-20
就看你吃了什麼其他食物，如果你只是吃蘋果，你的身體受不了，希望對你有用。
-
2個回答2024-02-20
這將是乙個死滴！ 想要減肥，建議合理飲食，多運動，實現收入不足，時間長了就能減肥，會讓你擁有勻稱的身材！ 不要歪歪扭扭，祝你好運 1！
-
9個回答2024-02-20
1、有個體差異，不能說絕對，三天只吃蘋果喝水有利於減肥，但不能長期如此，因為營養比較簡單，只能偶爾做，減肥不是一朝一夕的事情。 >>>More
-
1個回答2024-02-20
只要你純粹在三天內吃蘋果，直到每次都吃飽為止，可以減掉3-5斤，最好選擇紅蘋果吃，最好每兩個月做一次，直到你減掉理想的體重。 只不過，這種方法在恢復節食時對胃的危害很大，而且很容易反彈，或者用它來站美，而且不吃再也不會發胖了，平時可以稍微控制一下飲食。 >>>More
-
3個回答2024-02-20
很好，繼續努力。 因為這種飲食習慣，如果你減肥了，如果你不保持目前的低熱量攝入量，你肯定會反彈。
-
9個回答2024-02-20
是的，但你的身體也會受不了，你不妨試試我從網友那裡學到的減肥方法，安全合理，乙個月可以減掉20斤，親身體驗一下。 我嘗試了一位網友教的很好的減肥方法，真的很好。 減肥其實很簡單，如下。 >>>More
-
2個回答2024-02-20
我早上吃乙個蘋果！ 中午正常吃飯！ 晚上換粥！ 半個月瘦了10斤！
-
8個回答2024-02-20
同學們親身經歷過，但是沒有效果，所以也就一兩斤了，結果還是不舒服，不划算。
-
4個回答2024-02-20
其實，如果你突然三天吃蘋果，你只會達到清潔腸道的效果，所以你不會瘦多少，即使你減肥了，也會很快反彈，其實每週吃一天蘋果和酸奶可以清腸，這樣就不會破壞你的身體。 你每天按時吃飯，只是少吃多運動。
-
7個回答2024-02-20
減肥三天後，其實你覺得自己瘦了，但本質上，脂肪還是會持續下去，所以三天後，你還是要少吃點，一般早上吃得好，可以吃乙個雞蛋，一杯牛奶，中午照常吃，但是比平時少了， 而且最好不要在晚上吃東西，這樣效果會很快，多運動，然後半個月後，吃完一頓蘋果飯，乙個月內體重就會瘦很多。 >>>More
-
3個回答2024-02-20
水煮蘋果飲食在三天內減掉了 8 磅的說法是不可信的1。 雖然蘋果含有膳食纖維，但單靠吃蘋果並不能達到三天減掉8斤的效果1。 此外，長時間只吃蘋果會對身體造成傷害2。 >>>More