吃蘋果七天能減掉多少磅

如果能在三天內減掉兩斤，建議採用健康的飲食方法。 >>>More

健康減肥，不要總是盲目地不吃主食，節食減肥是不健康的。

如果你想減肥，你可以依靠禁食來實現減肥目標，或者你仍然需要吃東西，但你可以少吃。 只吃蘋果是不夠的，而且容易引起疾病。 >>>More

反彈又大又快！ 這樣對身體特別有害，希望親，不要因為減肥而傷到身體，這種減肥根本沒有實際效果。

生命在於運動，而不是絕食，絕食只會降低你的身體健康，降低你身體的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽，多吃蔬菜水果，少吃高熱量零食，按時吃飯。

減肥沒有立竿見影的效果。

你要像個快瘦的人，最好不要吃蘋果，而是吃黃瓜，黃瓜的糖分不多。 吃黃瓜後，我在 1 個月內減掉了 20 磅。

經典的蘋果三天飲食：

連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 >>>More

其實，如果你突然三天吃蘋果，你只會達到清潔腸道的效果，所以你不會瘦多少，即使你減肥了，也會很快反彈，其實每週吃一天蘋果和酸奶可以清腸，這樣就不會破壞你的身體。 你每天按時吃飯，只是少吃多運動。

蘋果飲食不是乙個健康的解決方案。

因為用蘋果代替食物。 >>>More

這取決於你。 如果你容易發胖，你會減掉很多體重，但如果你不是很瘦，你可以減掉多達 6 公斤

水煮蘋果飲食在三天內減掉了 8 磅的說法是不可信的1。 雖然蘋果含有膳食纖維，但單靠吃蘋果並不能達到三天減掉8斤的效果1。 此外，長時間只吃蘋果會對身體造成傷害2。 >>>More

我吃的是西紅柿，現在看到西紅柿就想吐，雖然第二階段可以吃，但是我們也盡量不要吃太多，有時候一天吃一根黃瓜，基本上一天吃三個西紅柿，不是很大，我堅持了8天， 這個階段是最難的，因為你可以吃它，但你必須忍受它。

6P電池容量為2910 mAh，充滿電後可待機約10天。

這取決於個人的體質，但這種減肥方法不健康，對身體有害。

我早上吃乙個蘋果！ 中午正常吃飯！ 晚上換粥！ 半個月瘦了10斤！

你可以通過只吃蘋果來減肥，但你也在變相節食。 這會讓你減肥，但也會讓你反彈。

這不僅對你的健康不利，而且減肥效果也很小。

只要你純粹在三天內吃蘋果，直到每次都吃飽為止，可以減掉3-5斤，最好選擇紅蘋果吃，最好每兩個月做一次，直到你減掉理想的體重。 只不過，這種方法在恢復節食時對胃的危害很大，而且很容易反彈，或者用它來站美，而且不吃再也不會發胖了，平時可以稍微控制一下飲食。 >>>More

大約5公斤，但我想告訴你下面一段。

營養師說：三天的蘋果飲食是要失水。 >>>More

從稱重來看，也許10斤是可能的。

人體腸道中的“直接垃圾”有十多斤，如果3天不吃東西，清理體內的垃圾，包括一些水，可能會減掉10斤。 你吃一些蘋果來幫助你的胃移動。 不要吃太多蘋果，盡量少吃。 >>>More

減肥用蘋果是不錯的選擇，建議大家購買青蘋果。 >>>More

你只吃了三天蘋果暫時減肥，而且反彈很快，這三天你就足夠堅持下去了，因為如果你出去三天，現在外面很熱你會崩潰，當然會對身體產生影響。 >>>More

不能減肥....如果你的身體不好，多運動才是王道。

我推薦你乙個蘋果來減肥 連續三天只吃蘋果，避免其他水果和食物。 你可以像吃三餐一樣吃蘋果，也可以在餓的時候吃蘋果，直到吃飽為止。 任何一種蘋果都可以，但紅蘋果是首選。 >>>More

你好。 不推薦。

三天的蘋果飲食並不適合所有人，發育中的青少年、老年人和體弱者 >>>More

如今，網路上減肥的方法數不勝數，我建議最好不要盲目嘗試，而是選擇健康科學的減肥方式，康寶萊是不錯的選擇。 我的乙個朋友通過喝他的奶昔減肥而晉公升為女神。 如果你想減肥，請諮詢營養師“陳偉一”，這個人會幫助你的。 >>>More

對身體不利。

這一切都是以犧牲身體健康為代價的。 一旦食物量恢復，它就會反彈。 >>>More

蘋果中含有大量的果糖，如果一天只吃三個，自然可以減肥！ 如果說蘋果可以吃到飽，不如天天喝豆漿、粥和涼拌，快速減肥！ 減肥的秘訣不是少吃，而是盡量不要吃脂肪和過多的碳水化合物！ >>>More

這是給你的食譜：

1.早餐乙個煮熟的雞蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些土豆+火腿+沙拉醬。 >>>More