如果你四天不吃東西，只吃蘋果，你可能會減掉很多體重

你好，是的。

建議合理減肥，一天只能吃一頓水果，吃飯的時候不要吃得太飽，可以從瑜伽開始，適當地做一些運動，最重要的是要堅持，三天太短了，堅持三個月才能看到！ >>>More

一天吃兩個蘋果絕對可以減肥，而且不吃太多。

如果能在三天內減掉兩斤，建議採用健康的飲食方法。 >>>More

健康減肥，不要總是盲目地不吃主食，節食減肥是不健康的。

就看你吃了什麼其他食物，如果你只是吃蘋果，你的身體受不了，希望對你有用。

三天吃蘋果是指三天內按照三餐吃蘋果，每頓飯都是吃蘋果吃到飽，三天後結束正常的飯菜，這樣胃很容易反彈，因為三天內體內水分流失，一頓飯又長回來了，所以不要靠吃蘋果減肥， 其實每個月至少可以用它減掉十斤，然後控制飲食會減掉更多，如果你想嘗試吃蘋果減肥，最好用紅蘋果，對胃的刺激不大

這取決於個人的體質，但這種減肥方法不健康，對身體有害。

減肥用蘋果是不錯的選擇，建議大家購買青蘋果。 >>>More