喝蜂蜜水蘋果可以減肥嗎？

發布 蘋果 2023-11-30
3個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    蘋果飲食不能喝蜂蜜水。

    蜂蜜水飲食是一種流行的減肥方法。 蜂蜜水飲食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，從而減肥和滋養面板。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促進腸道蠕動，而其豐富的維生素和礦物質可以調節腸胃功能，清除體內毒素，改善便秘。

    吃蜂蜜之所以能減肥，是因為它含有的熱量很少，只有等量白糖的75%。 100克蜂蜜含有294卡路里，即使每天吃200克，吸收的卡路里也只有600卡路里，與1002到1005卡路里的正常標準相差甚遠。 因此，蜂蜜雖然是“甜點”，但也可以達到減肥的目的。

    此外，蜂蜜可以補充維生素B、維生素C、鉀、鈣等，而不會破壞人體的營養平衡，是減肥的好產品。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    是的，早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃蠕動，排除體內多餘的物質。

    蘋果（蘋果的熱量）是營養豐富的水果，可以調節胃、腹瀉、瀉藥，並可用於治療高血壓，並具有預防和恢復疲勞的作用。 只要你在3天內只吃蘋果，直到你吃飽，你就可以減掉3到5公斤。 這是日本流行的“三天蘋果飲食”。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    其實，不要這樣折騰自己，我告訴你，只有你有決心每天下午不吃那頓晚餐，你絕對可以在乙個月內減肥，真的，中午什麼都可以吃，但不要吃太多，吃飽就好，這些都是我身邊朋友的真實例子， 你可以吃一兩個水果，但不要碰任何公尺飯，如果你堅持下去，你絕對可以減肥，相信我，真的！嘗試！ 起初，晚上可能會感到有點餓，但一周後就沒事了！

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