我今天吃了兩個西紅柿半黃瓜多少卡路里

發布 柿 2024-02-25
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    西紅柿的熱量為52，黃瓜只有15。

    西紅柿中含有豐富的果膠等膳食纖維，容易讓人感到飽腹感，纖維不僅不能被腸道消化，還會吸收多餘的脂肪一起排出體外。 少加糖低熱量，每100克只有16卡路里，飯前吃乙個中等大小的西紅柿，使餐食變小，防止脂肪被吸收。

    另一方面，黃瓜中含有一種叫做“丙酸”的物質，可以有效抑制糖轉化為脂肪。 因此，多吃黃瓜可以防止脂肪的增加。

    你的減肥方法是可行的，而且熱量低。

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    3個回答2024-02-25

    這取決於體質。 不是有人說“喝水會讓你發胖”嗎？ 這並非一無是處。 這是因為他體內的酶水平很低，吃的東西是分解不了的，尤其是脂肪，如果吃得很少，他仍然容易肥胖。

  2. 乙個麵包，兩個蘋果，乙個熱狗，兩磅麵包
    2個回答2024-02-25

    乙個包子130k+兩個蘋果差不多150k+兩斤包子+160k=440k >>>More

  3. 晚餐吃黃瓜比蘋果還多嗎？
    3個回答2024-02-25

    不多，只夠乙個女孩的營養。

  4. 每天只吃一根黃瓜和乙個西紅柿，20天能減肥多少磅
    5個回答2024-02-25

    人體細胞是有記憶的，你這頓飯餓了，再吃的時候，它就會儲存所有的熱量，因為你害怕再餓，所以你會減掉越來越多的脂肪，也就是反彈，你知道反彈的概念嗎？ 舉個例子：你現在是120斤，如果你減掉了20斤，如果你減肥得當反彈，那不是120斤而是120多斤，所以很多人的體重越來越重，這就是反彈。 >>>More

  5. 早上，我吃了兩個桃餅、兩個玉公尺、乙個雞蛋和乙個梨
    4個回答2024-02-25

    吃一點點食物不會影響你的體重，只要大部分時間控制好就可以放心了。

  6. 如果你晚餐吃乙個柿子，兩個黃瓜，兩個雞蛋，乙個
    2個回答2024-02-25

    你不會變胖，因為你吃了這些不會長胖的東西。

  7. 一天吃一根黃瓜，吃乙個西紅柿有營養嗎？
    3個回答2024-02-25

    它既健康又營養，但它的卡路里不足以維持你的一天，而且很容易餓著肚子吃零食。 建議與主食一起食用，例如粗纖維麵包。