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匿名使用者2023-11-06效果不是很好，建議大家使用健康減肥，推薦的減肥方案如下
沙拉蔬菜飲食排毒和美容。
水果和蔬菜熱量低，含有大量的膳食纖維，營養成分也很豐富，是減肥產品的兩大類。 這裡有三種沙拉和蔬菜減肥食譜給你，排毒滋養你的面板，吃美味的水果和蔬菜。
士多啤梨沙拉。 材料：1個蘋果，3個士多啤梨，1根香蕉，1杯酸奶和一些蜂蜜。
做法：將蘋果洗淨，然後用刀切成小塊，將士多啤梨洗淨，也切成方塊。 香蕉去皮，切成小塊。 取乙個碗，將蘋果、香蕉和士多啤梨裝好，倒入酸奶，加入一些蜂蜜，攪拌均勻即可食用。
蘋果和士多啤梨中含有豐富的果膠，可以幫助清潔腸胃，香蕉有通便作用，有利於減肥。 蜂蜜和酸奶可用於美容。
四色沙拉。 準備材料：5 顆葡萄、5 顆荔枝、5 顆櫻桃、檸檬汁調味、沙拉醬調味。
做法：先將葡萄和櫻桃用清水洗淨，然後剝去荔枝皮，去核。 取出碗，將櫻桃、荔枝、葡萄放入碗中，加入適量的沙拉醬和檸檬汁，攪拌均勻即可食用。
葡萄可以幫助人體肝臟排洩毒素，櫻桃可以暖腸通便，藥用價值很高，而荔枝可以補腎，加速腎臟內廢物的新陳代謝，檸檬汁是一種高鹼性飲料，它可以改善人體的血液迴圈，幫助肺部排出毒素。
蔬菜沙拉。 準備食材：準備適量的胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜、黑木耳，橄欖油、黑胡椒和鹽少許。
方法：將黃瓜和洋蔥洗淨，用刀切成方塊。 胡蘿蔔和黑木耳洗淨，先用水焯一下，然後切成小塊，取一碗胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜、黑木耳，倒入適量橄欖油，攪拌均勻，再加入適量鹽和黑胡椒調味。
黃瓜含有黃瓜素，可以幫助肝臟解毒，從腎臟排洩代謝物，也可以是利尿劑。 黑木耳可以吸收腸道中的雜質，幫助淨化血液。 胡蘿蔔可以降低血液中汞的濃度。
這些水果和蔬菜沙拉飲食食譜非常適合飽腹感，飯前吃可以減少主食的攝入量。 健康的減肥選擇沒有錯！
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匿名使用者2023-11-05只適用於脾虛引起的肥胖，效果很好，飯前吃。
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匿名使用者2023-11-04這可以在進食後一小時飲用。
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2個回答2024-06-15
您好，一般使用決明子、山楂、荷葉茶的減肥效果，希望對大家有所幫助。 >>>More
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2個回答2024-06-15
這兩種一起喝酒減肥比較好，山楂可以健胃消食，促進食物的消化，絞股藍可以分解食物中的油脂，去除人體脂肪，達到減肥效果。
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6個回答2024-06-15
它可以減肥，山楂有助於消化，荷葉祛油，決明子潤腸和瀉藥，降低脂肪，提亮眼睛。
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2個回答2024-06-15
繼續前進。 可以燃燒脂肪，控制體重，如上下樓梯、園藝、在家打掃衛生、帶孩子玩耍、打桌球、跳舞等。
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1個回答2024-06-15
你好。 前3種中藥有減肥作用，4種藥可以一起泡在水中喝。 它對你有多大作用，不一定。 >>>More
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3個回答2024-06-15
脾胃虛弱者不宜服用。 荷葉、葛根就好了，山楂雖然也是藥食同源的東西，但消化（肉）的力量很強，容易消義，傷胃。 從西醫的角度來看，長期使用也容易損傷胃黏膜。 >>>More
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2個回答2024-06-15
是的，但是，決明子，你需要用煮熟的玫瑰茄子（又稱洛神花）這些都有減肥效果，但要看個人的體質，或者視情況而定，還有其他減肥花茶組合，選擇最適合你的。
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1個回答2024-06-15
還行。 梅子具有止咳止肺、收腸腹瀉、祛煩惱安心、解渴、殺蟲滅蛔蟲、止痛止血等功效，桔皮具有調氣、化痰止咳、健胃除濕、降血壓等功效。 紅棗，維生素含量非常高，有“天然維他命丸”的美譽，具有滋陰養陽、補血的功效。 >>>More
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1個回答2024-06-15
決明子和荷葉是減肥用的，山楂是開胃的，玫瑰可以美化，一起泡水可以降血脂，減肥，還可以美容，堅持乙個月效果明顯，我喝過，還加了枸杞和黃芪，女性可以減肥補氣充血。 >>>More
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2個回答2024-06-15
這樣有一定的效果，我以前喝的荷錢茶，裡面有荷葉、山楂、桑葉什麼的，飯後喝，緩解便秘效果不錯，隨著運動，我乙個月瘦了差不多十斤，關鍵是要堅持下去。
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3個回答2024-06-15
荷葉可以利尿。
決明子清火併通便。 >>>More
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5個回答2024-06-15
你好！ 傳統上，這被認為是減肥的秘訣，但如果你真的這樣喝茶，你需要注意以下問題： >>>More
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8個回答2024-06-15
決明子能清熱和清眼，潤腸通便，荷葉能減肥，山楂，能減脂減肥。 >>>More
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3個回答2024-06-15
是的，它有降低血脂和血壓的作用。
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1個回答2024-06-15
條件分析：荷葉、山楂無禁忌症，應該可以泡茶。 山楂具有抗癌、降血壓、活血化瘀等功效。 >>>More
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4個回答2024-06-15
不，它不會。 這兩種食物是不相容的。
適合貧血的食物： >>>More
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3個回答2024-06-15
您好，使用減肥產品不好，大自然是最好的。 飲食控制減肥1 食慾控制通過每餐僅攝入平時正常值的 70% 來控制食慾。 一周後，你的胃會自然收縮，食慾也會自然下降。 >>>More
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1個回答2024-06-15
建議：你好，有減肥的效果，但是比較慢，口感不是很好。 沒有副作用，所以你可以放心喝。 指導：建議大家可以少吃低鹽低脂飲食，適當運動。 祝您身體健康。
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2個回答2024-06-15
根據你的描述，一般可以一起服用，對減肥有好處，需要配合節制飲食和運動來減肥，飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，加強運動。
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4個回答2024-06-15
薄荷葉屬於抗妖的中藥，味澤辛涼; 生山楂酸甜可口，泡茶可降血脂。 兩者的口感應該更好，藥用性沒有衝突。
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7個回答2024-06-15
可以一起喝茶，沒有副作用。
山楂具有一定的排脂消化作用，有一定的減肥效果。 >>>More
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4個回答2024-06-15
早餐前盡量喝一杯溫水，可以疏通腸道，稀釋血液的粘稠度，降低血壓，控制進食量。 首先，不要喝啤酒和其他含有二氧化碳的飲料——只是不要過量飲酒，不要在每頓飯時暴飲暴食，也不要在晚餐後立即喝水。 二是有時候在生活中想起來，就要挺直腰，深呼吸，盡量讓肚子的收縮變大，由慢到快，然後感覺有點累的時候可以停下來，再想一想，我就可以再做一次， 並重複它。 >>>More
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2個回答2024-06-15
它是無害的，它們都有收斂作用，有助於消化、排毒、食物和氣的恢復！
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2個回答2024-06-15
你好，決明子和山楂片可以促進腸胃消化，可以天天喝，有減肥的功效，但如果是女性，不建議在月經期間喝，決明子感冒，有的女性會有胃痛。
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1個回答2024-06-15
山楂可以和菊花一起泡在水裡喝，可以適當加入一些冰糖。
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2個回答2024-06-15
是的，玫瑰有滋陰滋養肌膚的功效。
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6個回答2024-06-15
你好，荷葉，泡茶還可以，但需要很長時間！
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1個回答2024-06-15
你好，蘆筍和麥抄冬的功效是一樣的，只是。 >>>More
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3個回答2024-06-15
還行。 枸杞荷葉茶原料：枸杞8克，幹荷葉15克，冰糖適量。 >>>More
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2個回答2024-06-15
並強烈排洩。 但是，它不應該作為減肥茶使用，它對飲酒過量的人有緩解作用。 此外，還有美容、瘦身、接骨木三糖、檸檬酸等營養成分，洛神花中含有風味酸、維生素C，增強鈣的吸收，特別適合女性飲用。 >>>More