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匿名使用者2023-11-06根據年齡組，相應地吃。 你可以吃食物和運動來幫助長高。
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匿名使用者2023-11-05有利於補充營養，如果想長高，就多做運動，多吃鈣。
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匿名使用者2023-11-04適量吃酸棗皮配雞湯有助於長大，因為這些食物營養豐富，尤其是雞湯，其中含有賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，是人體不可缺少的，具有相當高的滋補藥用價值，尤其是黑色素，富含非常高的滋補藥用價值，具有滋陰的功效， 補腎補血、補精、益肝、退燒補虛。它可以調節人體免疫功能和抗衰老。
對青少年增強體質和成長有好處。
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匿名使用者2023-11-03要補氣充血，就要補鈣、均衡營養、運動。
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匿名使用者2023-11-02從理論上講，是的，但你也需要意識到你的其他壞問題。
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匿名使用者2023-11-01如果你還在成長身體的年級，你應該可以。
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匿名使用者2023-10-31不！！
酸棗的營養主要體現在其成分上。 它不僅像其他水果一樣含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素; 更重要的是，鮮棗含有大量的維生素C，其含量是棗的2-3倍，柑橘的20-30倍，在人體內的利用率可以達到，是所有水果中最好的。
雞體內的營養物質大部分是蛋白質和脂肪，吃多了會導致肥胖。 雞肉缺乏鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、菸酸、各種維生素和粗纖維，長期食用容易導致亞健康。
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9個回答2024-06-29
吃蘋果可以改善便秘的症狀。 其實吃蘋果不僅可以改善便秘，如果有腹瀉，也可以吃蘋果來改善，營養師說便秘的時候吃蘋果是同時吃和喝水，有點像喝蘋果汁，但腹瀉只要你乙個人吃蘋果，所以就會有所改善。 >>>More
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21個回答2024-06-29
蘋果營養豐富，多吃蘋果對身體有好處，也有助於美化面板。
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18個回答2024-06-29
它可以減肥，幫助您獲得理想的身材並保持健康。
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5個回答2024-06-29
沒聽說過，好像是假的，但是晚上喝牛奶可以幫助你長高。
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2個回答2024-06-29
1、晚上吃蘋果有利於減肥，蘋果的熱量較少，同時水分比較高，也有一定的增加飽腹感的作用，會減少一些其他食物的攝入，有利於達到減少橋穗肥的效果。 晚上盡量少吃主食，多吃清淡的蔬菜和水果，還要吃一些西瓜或梨等，盡量不要吃得太多，如果吃得太多，很容易造成低糖，從而影響減肥的效果。
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2個回答2024-06-29
多吃蜂蜜、木瓜、自製豆漿和蜂王漿，以及膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等。 堅持乳房的保健，以為中心，定期順時針旋轉按摩乳房，每次不少於15分鐘 兩隻乳房交替按摩，促進血液迴圈，產後用茉亭美膏按摩，現在很滿意。
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1個回答2024-06-29
酸味的東西對消化有好處 飯前吃山楂片有助於胃 飯前吃山楂片有助於消化和吃飽。
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1個回答2024-06-29
吃蘋果只能補充維生素C，幫助消化。 要想長高，還是要營養充足，多吃含鈣量高的食物，勞休兼備，多做跳高、籃球等運動。 保持良好的心態也很重要。 祝你成功。