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匿名使用者2023-11-06蘋果營養豐富，多吃蘋果對身體有好處，也有助於美化面板。
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匿名使用者2023-11-05吃蘋果對面板有好處，又被稱為美容產品，還可以減肥，稱為蘋果美容餐，經常吃蘋果還可以抗癌，保護血管，改善身體健康。
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匿名使用者2023-11-04每晚吃乙個蘋果對健康有好處，對胃和腸也有好處，對瀉藥、維生素C也有好處。 好處還挺多的，女人吃蘋果美顏。
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匿名使用者2023-11-03說到蘋果，大家都喜歡蘋果，因為它們有很多功效：1.蘋果的維生素含量特別豐富，人們吃蘋果就是為了幫忙。
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匿名使用者2023-11-02吃蘋果可以美化和滋養面板。
1、解毒通便：蘋果中的有機酸和纖維素能促進腸道蠕動，使大便柔軟易排出體外，所以吃蘋果能促進通便，治療大便乾燥。 建議烤蘋果吃。
2、減肥塑身：蘋果含有大量的維生素和蘋果酸，能促進人體堆積的脂肪分解，經常食用蘋果可以預防肥胖。 如果你的脂肪太多，你需要吃一些酸蘋果。
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匿名使用者2023-11-01啊，多吃蘋果對身體有好處，因為它可以美化滋養面板，但是你不能真的深入，只能吃一兩個，吃多了也不好。
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匿名使用者2023-10-31蘋果最近被很多愛美人士視為美容聖人，很多蘋果減肥餐、蘋果美容餐，甚至蘋果禁食方法都出爐了，這些效果如何還是不會對健康有害我們無法判斷，但經常吃蘋果是預防癌症、保護血管的好方法。
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匿名使用者2023-10-30蘋果當季美容養顏，同時還有減肥的功效，晚上最好吃乙個蘋果來幫助睡眠，蘋果是一種簡單易行的美容方法。 將1個蘋果打成果汁，加入1茶匙綠茶粉，早晚各喝1次，與蘋果渣一起飲用，會讓你苗條美麗。 您每次只需花費大約 1 美元。
含有 5 克纖維和 20 克碳水化合物，非常適合製作乙份甜點。 而且蘋果也可以切成條狀，然後放一點冰糖，煮成水喝，幫助消化。
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匿名使用者2023-10-29蘋果是老少皆宜的水果。 吃蘋果可以潤腸、止瀉、降低膽固醇，營養價值高。 補血、養膚、護心、治療便秘、美白滋養肌膚。
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匿名使用者2023-10-28吃蘋果有助於預防心血管疾病。
每天一到兩個蘋果也可以美化你的臉。
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匿名使用者2023-10-27當然，但根據科學報道，早上吃蘋果（但不是空腹），對身體的健康是有好處的，然後美容功能應該或多或少還是有的。
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匿名使用者2023-10-26蘋果含有大量的維生素和蘋果酸，可以促進人體內堆積的脂肪的分解，經常食用蘋果可以預防肥胖。 如果你的脂肪太多，你需要吃一些酸蘋果。
經常吃蘋果也會使血紅蛋白公升高，使面板白、紅、嫩，所以對於貧血患者來說，吃蘋果可以起到一定的輔助治療作用。 蘋果可用於治療貧血，無論是生的還是烤的。
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匿名使用者2023-10-251、蘋果中的有機酸和纖維素能促進腸道蠕動，使大便柔軟易排出體外，所以吃蘋果可以促進通便，治療大便乾燥。 2.建議烤蘋果吃。 蘋果含有大量的維生素和蘋果酸，可以促進人體內堆積的脂肪的分解，經常食用蘋果可以預防肥胖。
如果你的脂肪太多，你需要吃一些酸蘋果。
3、補血養皮：經常吃蘋果還可以增加血紅蛋白，使面板白紅嫩，所以對於貧血患者來說，吃蘋果可以起到一定的輔助治療作用。 蘋果可用於治療貧血，無論是生的還是烤的。
4.抗衰老：蘋果中所含的鈣和維生素E具有利尿美容的作用，可以幫助防止衰老。
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匿名使用者2023-10-24解毒通便：蘋果中的有機酸和纖維素能促進腸道蠕動，可使大便柔軟易排出，因此吃蘋果可促進通便，治療大便乾燥。 建議烤蘋果吃。
2、減肥塑身：蘋果含有大量的維生素和蘋果酸，能促進人體堆積的脂肪分解，經常食用蘋果可以預防肥胖。 如果你的脂肪太多，你需要吃一些酸蘋果。
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匿名使用者2023-10-23蘋果口感溫和，富含碳水化合物、維生素和微量元素，包括碳水化合物、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，以及蘋果酸、酒石酸和胡蘿蔔素。 終止所有蔬菜和水果的營養價值。 其中乙個很漂亮。
美容——蘋果最好帶皮吃，因為蘋果皮中黃酮類化合物的含量比蘋果肉高，如果每天空腹吃蘋果皮，很快就會發現皮好了很多。 它改變光澤和滋潤。
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匿名使用者2023-10-22專家說它有美容美容的功效，但一直沒有資料出來，但多吃水果補充維生素絕對是好事。
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匿名使用者2023-10-21蘋果是一種美容產品，不僅可以減肥，還可以使面板光滑和軟化。 蘋果是一種低熱量食物，每 100 克僅產生 60 大卡; 蘋果中的營養成分是可溶性的，容易被人體吸收，因此被稱為“活水”，有利於溶解硫磺，使面板光滑柔軟。
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匿名使用者2023-10-20是的。 蘋果的果實富含礦物質和維生素。
蘋果是一種低熱量食物，每 100 克產生 60 大卡。 蘋果中的營養成分是可溶性的，容易被人體吸收，因此被稱為“活水”。 它有利於溶解硫磺，使面板光滑柔軟。
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匿名使用者2023-10-19蘋果富含維生素，有助於美容。 同時，蘋果不容易著火，吃膩了，蘋果是生活中的好水果。
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匿名使用者2023-10-18吃水果對面板有好處，吃蘋果可以美化面板。 吃水果對面板有好處，吃蘋果可以美化面板。 吃水果對面板有好處，吃蘋果可以美化面板。 吃水果對面板有好處，吃蘋果可以美化面板。
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匿名使用者2023-10-17蘋果是一種簡單易行的美化方法。 將1個蘋果打成果汁，加入1茶匙綠茶粉，早晚各喝1次，與蘋果渣一起飲用，會讓你苗條美麗。 您每次只需花費大約 1 美元。
含有 5 克纖維和 20 克碳水化合物，非常適合製作乙份甜點。
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9個回答2024-05-22
吃蘋果可以改善便秘的症狀。 其實吃蘋果不僅可以改善便秘，如果有腹瀉，也可以吃蘋果來改善，營養師說便秘的時候吃蘋果是同時吃和喝水，有點像喝蘋果汁，但腹瀉只要你乙個人吃蘋果，所以就會有所改善。 >>>More
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5個回答2024-05-22
沒聽說過，好像是假的，但是晚上喝牛奶可以幫助你長高。
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2個回答2024-05-22
1、晚上吃蘋果有利於減肥，蘋果的熱量較少，同時水分比較高，也有一定的增加飽腹感的作用，會減少一些其他食物的攝入，有利於達到減少橋穗肥的效果。 晚上盡量少吃主食，多吃清淡的蔬菜和水果，還要吃一些西瓜或梨等，盡量不要吃得太多，如果吃得太多，很容易造成低糖，從而影響減肥的效果。
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5個回答2024-05-22
每天1-2次，早晚各一次。 皮。 天天吃，堅持2個月，效果會很明顯！ >>>More
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4個回答2024-05-22
3片，飯前吃！ 如果你不吃主食，你可以增加它，但你應該多喝水！ 多吃蔬菜！
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10個回答2024-05-22
西紅柿具有健胃消食、解渴、潤腸的能力。 它含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促進胃液的分泌和脂肪和瘦蛋白的消化。 增加胃酸濃度，調節胃腸道功能，幫助胃腸道疾病的恢復。 >>>More
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1個回答2024-05-22
減肥是可能的。 吃蘋果3天可以減掉約3-6磅。 我試過了。 >>>More
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1個回答2024-05-22
山楂被譽為眾神之果。 胃藥的第一口是山楂。 它不僅可以減肥，還可以降低血壓，其效果是多方面的。 有益無害。
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1個回答2024-05-22
酸味的東西對消化有好處 飯前吃山楂片有助於胃 飯前吃山楂片有助於消化和吃飽。
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1個回答2024-05-22
我從小就有便秘，一直不關心，後來工作吃飯不規律，越來越嚴重，得了痔瘡，太痛苦了，以前每天早上都喝蜂蜜水，因為是在家，然後飲食規律，所以覺得還是有點效果的， 然後便秘就不喝了，最近便秘最嚴重的時候，痔瘡復發了，想死，就開始折騰，一開始我用的是凱撒魯，但是上完廁所後，小腹就會有鈍痛，然後我開始每天早上空腹喝蜂蜜水， 吃粗糧，吃紅薯粥，但還是不行，我只好去藥店買一盒藥，但只是吃就好了，便秘就不吃了，我開始在網上找辦法，最近我用了一種我覺得很有效的方法， 所以我推薦給大家， 1.早上起床後喝一杯蜂蜜老醋水，具體方法是將一湯匙蜂蜜和一湯匙老醋放入半碗溫水中（必須沖泡，不可調配），小口飲用。2.早餐吃什麼都要喝一碗黑芝麻粉蜂蜜水，具體做法是：將煮熟的黑芝麻粉（煮熟的黑芝麻粉是在賣香油的超市磨碎的）一湯匙開水攪拌均勻，當感覺不燙時， 加入一湯匙蜂蜜，3.晚餐也是一碗黑芝麻蜂蜜水。 >>>More
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2個回答2024-05-22
多吃蜂蜜、木瓜、自製豆漿和蜂王漿，以及膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等。 堅持乳房的保健，以為中心，定期順時針旋轉按摩乳房，每次不少於15分鐘 兩隻乳房交替按摩，促進血液迴圈，產後用茉亭美膏按摩，現在很滿意。
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2個回答2024-05-22
飯前吃蘋果
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3個回答2024-05-22
苗妹酵素梅有助於調腸、淨化血液、排毒、通便。
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1個回答2024-05-22
最好早上吃蘋果，促進新陳代謝、美容排毒。
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2個回答2024-05-22
權威學者發現，酒精對睡眠有一定的影響。
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1個回答2024-05-22
不允許使用紅色棗子。 多吃大棗不利於消化，多吃香蕉、梨、蘋果等水果有利於消化。
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4個回答2024-05-22
獼猴桃本身對減肥有好處，所以最好在早上和飯前吃！ 獼猴桃含有非常豐富的維生素，對面板有好處，是一種美容水果！ 獼猴桃也有助於睡眠，是睡個好覺的最佳水果，所以睡前好好吃！
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4個回答2024-05-22
睡前喝點酒可以幫助你入睡，但對減肥不是很有幫助，不宜過量，每次不超過100ml。 想要減肥，還需要依靠飲食控制、運動調節等。
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2個回答2024-05-22
玫瑰茶可以改善睡眠質量。 玫瑰茶富含玫瑰精油，淡淡的香氣可以舒緩人的神經，緩解情緒，從而緩解失眠的症狀。 女性特別容易煩躁、焦慮、抑鬱，導致情緒失眠，喝玫瑰茶可以改善。
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4個回答2024-05-22
我記得讀過一本書，說它可以改善睡眠質量。
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1個回答2024-05-22
吃蘋果只能補充維生素C，幫助消化。 要想長高，還是要營養充足，多吃含鈣量高的食物，勞休兼備，多做跳高、籃球等運動。 保持良好的心態也很重要。 祝你成功。
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9個回答2024-05-22
消化好是好事，是不是蘋果還不確定，有可能天天吃多了，早上蘋果的營養價值最高，香蕉比蘋果消化得更好。
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15個回答2024-05-22
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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5個回答2024-05-22
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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2個回答2024-05-22
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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3個回答2024-05-22
首先，睡前吃東西對牙齒不好，晚上我們休息，嘴巴也在休息，白天我們會和別人說話，在這個過程中，嘴巴一直在動，我們的嘴巴也會分泌唾液，為對方著想，會抑制細菌的生長，而到了晚上， 口腔會少唾液，比白天靜止不動，口腔中的細菌會滋生！ >>>More
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7個回答2024-05-22
將會產生影響。
海參補陰、補寒，適合溫熱或促氣食物搭配。 >>>More
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1個回答2024-05-22
是的，最好在3點左右吃，既美觀又能清潔腸道。
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3個回答2024-05-22
1.帶皮吃蘋果，保護肺部。
一項研究發現，蘋果皮富含天然抗氧化劑槲皮素，可保護肺部免受汙染物的侵害。 每週至少吃 5 個蘋果，面板在面板上可以改善肺功能。 >>>More
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7個回答2024-05-22
1.香蕉。 2.櫻桃。
3.西瓜。 4.檸檬。 >>>More