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匿名使用者2023-11-06你可以喝它。
蓮藕是一種很好的保健品。 俗話說：女人不能三天不開蓮藕。
常吃蓮藕，可以健脾益食，益血健肌，調理顏值。 枸杞也是傳統的保健食材，枸杞的味道香甜可口，只要注意吃就行了，一天20-30克，不超過一兩克。 在豆漿中加入枸杞和蓮藕，不僅營養豐富，而且使味道單一的豆漿更加鮮美自然甜美。
1.準備枸杞和蓮藕。 將枸杞洗淨，放在一邊。
2.將大豆洗淨，在水中浸泡一夜6小時以上。
3.將蓮藕洗淨去皮，切成小方塊。
4.將切成丁的蓮藕和枸杞倒入豆漿機中。
5.將大豆與浸泡大豆的水一起倒入豆漿機中。
6.將適量的水倒入豆漿機的最低刻度標記中。
7.蓋住頭部，連線電源，選擇“溼豆漿”按鈕。
大約一分鐘後，提示音會響起，您可以倒出並飲用。 您可以根據個人口味新增適量的冰糖。
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匿名使用者2023-11-05如果你睡不好，睡前可以喝一杯熱騰騰的鮮奶，泡個熱水澡，你的豆漿對睡眠沒用。
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匿名使用者2023-11-04銀耳具有解肝、清熱健胃、增強免疫力、美化祛斑等功效; 山藥具有養脾養胃、養肺健腎的功效; 蓮藕有止嘔的作用; 枸杞滋補肝腎，有益於明眼; 服用銀耳、山藥、蓮藕、枸杞湯對身體有調理作用，對腦血栓也有好處。
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2個回答2024-06-26
- -你如何看待葡萄酒？ 失眠？
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6個回答2024-06-26
百合、棗、蓮子、銀耳、桂圓、青稞、枸杞枸杞、黑公尺、冰糖可同時煮食，可起到潤肺止鉛、止咳痰的作用。
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4個回答2024-06-26
使用銀耳、百合、蓮子、紅豆、大麥、花生、紅棗和枸杞。 可以煲湯或粥，但不建議天天喝，每週約3至5次。 是不是太多了？
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4個回答2024-06-26
建議：考慮你的情況 如果想滋養身體，那麼喝銀耳蓮子湯是不錯的選擇，紅棗有補血的功效，枸杞可以用來大飽眼福，完全放進銀耳蓮子湯裡完全是陸地螞蟻可以服用的。
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8個回答2024-06-26
它可以在早上和晚上飲用。
銀耳紅棗蓮子湯的製備。 >>>More
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2個回答2024-06-26
是的，它很有營養。 具體步驟如下：
材料：幹銀耳30克，紅棗20克，蓮子20克，枸杞10克，冰糖30克，百合20克。 >>>More
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2個回答2024-06-26
您好，很高興為您解答，這是為了補氣補血，效果還可以。
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2個回答2024-06-26
百合紅棗蓮子銀耳湯中含有對人體非常有益的植物膠和粘液，不僅能滋陰滋養肌膚，還能分解胃腸道的汙穢，具有清胃、清腸的作用，銀耳的粗纖維有助於腸胃蠕動， 減少脂肪吸收，因此有助於減肥，並具有去除面部黃褐斑和雀斑的作用。 >>>More
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1個回答2024-06-26
銀耳棗湯是一種高檔營養補品，但一旦放置過夜，營養成分就會減少，並產生有害成分。 因為銀耳含有較多的硝酸鹽，如果煮熟後長時間放置，硝酸鹽會在細菌分解下還原為亞硝酸鹽。 會對身體造成一定的傷害。 >>>More
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3個回答2024-06-26
銀耳富含天然凝膠狀特性，長期服用可以滋潤我們的面板，可以淡化我們臉上的黃褐斑和雀斑。 對於長期患病、產後或老年人體弱者，是常用的營養品。 能滋補不足，強心鎮神，降血壓，防癌抗癌。 >>>More