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匿名使用者2023-11-06百合紅棗蓮子銀耳湯中含有對人體非常有益的植物膠和粘液，不僅能滋陰滋養肌膚，還能分解胃腸道的汙穢，具有清胃、清腸的作用，銀耳的粗纖維有助於腸胃蠕動， 減少脂肪吸收，因此有助於減肥，並具有去除面部黃褐斑和雀斑的作用。
營養功效： 1、銀耳：含有一種對人體非常有益的植物樹膠和粘液，既能滋陰滋養肌膚，又能分解胃腸道的汙穢，具有清胃、清腸的作用。 此外，銀耳還含有豐富的磷，具有健脾、健胃、清涼祛燥的作用，對火弱、煩躁、失眠、食慾不振或補不飽的人有很好的治療作用。
2、紅棗：保健作用很強，在中藥方劑中經常見到，因為紅棗具有緩和藥性的功能，可以補氣補血，是一種很好的營養保健品。 對於女性朋友來說，紅棗不僅具有保健功效，還具有美容功效，是不可多得的美容保健品。
民間有“一棗三棗，一代人不老”、“粥裡加紅棗”等民間諺語。 紅棗中所含的維生素C是一種高活性的還原抗氧化劑，它參與體內的生理降氧過程，防止黑色素在體內的慢性沉澱，並能有效減少色素沉著的產生。
3.百合潤肺止咳，清心鎮神。 長期咳嗽治肺，咳痰帶血; 發燒後，餘熱來清去，疲憊令人心悸，心境恍惚; 浮腫的腳癬。
1）潤肺止咳：用於肺燥或陰虛引起的咳嗽咯血，常與川北配套使用。
2）清心鎮神：用於發熱性病、睡眠不足、恍惚後餘熱，常與熟地黃同用。
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匿名使用者2023-11-05還行。 銀耳可以提高肝臟的解毒能力，保護肝功能，它不僅可以增強機體的抗腫瘤免疫力，還可以增強腫瘤患者對放化療的耐受性。 也是一種滋補藥，其特點是滋潤不油膩，具有健脾開胃、益氣清腸、健胃健腦、滋陰清熱、滋燥等滋補品，是人參等陰虛火不溫滋的滋補品。 銀耳富含明膠的天然特性，加上其滋陰功效，長期使用可潤膚，具有去除面部黃褐斑和雀斑的功效。
銀耳是一種含有膳食纖維的減肥食品，可以幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
2.蓮子，味道香甜，營養豐富。 幹蓮子中的碳水化合物含量高達62，蛋白質含量高達16 6，適合所有年齡段。
蓮子也是一種非常珍貴的中藥，具有健脾益肺、養心益腎、健腸等功效。 適用於心悸、失眠、身體虛弱、精子丟失、陰道分泌物過多、慢性腹症候群等疾病。
3.百合，潤肺止咳，鎮心鎮靜神經，美化滋養肌膚，防癌抗癌。
4.紅棗是滋補血液的好產品。
健脾健胃。 滋氣養血。 滋養血液，鎮靜神經。 雖然紅棗有很多功效，但需要注意的是，紅棗也有食用禁忌症：
避免在食物中同時攝入維生素，因為維生素會分解和破壞維生素K，降低治療效果。
不要和黃瓜或蘿蔔一起吃，蘿蔔含有抗冠狀酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種酶都會破壞其他食物中的維生素。
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10個回答2023-11-30
條件分析：您好，銀耳蓮蓉紅棗湯有很好的美容效果，可以天天服用，但銀耳感冒，容易引起腹瀉，冬天可以少加。 >>>More
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1個回答2023-11-30
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效，秋天適當飲用很有益，可以上火，好。 只要合適，喝多了也不好。 我一直在喝它，它對面板有好處。
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2個回答2023-11-30
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效，秋天適當飲用很有益，可以上火，好。 只要合適，喝多了也不好。 我一直在喝它，它對面板有好處。
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2個回答2023-11-30
你把冰糖放進這個湯裡嗎！？ 如果你經常放糖和喝糖水，你肯定會發胖，除非你運動，否則你不會增加太多的體重。 如果不放糖，就不會發胖，這湯對身體有好處，而且很漂亮，還有減肥的功效。
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6個回答2023-11-30
我家就是把南北邊的乾貨（藥材、湯料、鮑魚和黃瓜翅）泡銀耳、銀耳、蓮子、枸杞、紅豆、紅豆、百合、大麥、龍眼，泡乙個小時到兩個小時，因為這些東西都含有硫磺成分，然後泡後煮得更健康，不管量多少， 如果你更容易著火，就多放一點綠豆,。。這些非常溫和，沒有副作用，可以每天食用。 如果腎陽虛，建議在煲湯或粥時放一些昭氏（昭氏特產，煮沸時開花）對腎臟有好處...... >>>More
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1個回答2023-11-30
這種蓮子百合枸杞紅棗湯主要是用來滋陰補腎的，所以吃這種食物的時候，不能吃辛辣刺激的東西。
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5個回答2023-11-30
百合、蓮子、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖都可以一起燉。 >>>More
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3個回答2023-11-30
它可以降血脂，提高免疫力，補血補氣，這些東西可以一起煮
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2個回答2023-11-30
適用於食慾不振、煩躁易怒、病後虛弱、神經衰弱、月經不調、肺功能差等人群，體質虛弱寒冷者不宜多飲用。 >>>More
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1個回答2023-11-30
它不會增加體重，吃這個對身體有好處，美容對面板有好處。
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6個回答2023-11-30
可以複製。
如果想要滋養身體，那麼白喝銀耳蓮子湯是不錯的選擇，紅棗有補血的功效，枸杞可以提亮眼睛，放在銀耳蓮子湯裡是完全可以的，可以服用。 >>>More
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4個回答2023-11-30
首先，選擇材料： 1最好選擇無核蓮子，因為蓮子芯很苦，會破壞原有的甜絲滑好口感。 當然，如果你覺得沒關係，可以保留它，其實蓮子核是清熱除火的最佳產品。 >>>More
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6個回答2023-11-30
1.滋養身體。
文案：為身體補充豐富的營養是百合蓮子和紅棗湯的重要功效之一，因為百合蓮子和紅棗是營養豐富的成分，一起製作的養生湯可以為人體補充植物蛋白和維生素，還可以讓人體吸收十幾種氨基酸， 這些營養素被人體吸收後，可以滋養和強身健體，還可以維持人體的正常新陳代謝，對提高人體體質有很大的好處。 >>>More
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4個回答2023-11-30
這些都是可以長期食用的好食療產品！！
我不同意一樓的話！ 紅棗、好血、枸杞、良氣、山藥、薏、脾、百合、清熱、澀、瘦脾，怎麼會導致肝血不足？ 雖然有溫涼的藥，也有降溫的藥，怎麼會引起火災呢？ >>>More
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6個回答2023-11-30
補腎。 滋養面板的效果。
但枸杞不應該多用。 >>>More
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3個回答2023-11-30
一起煲湯也沒關係，煮的時間也不長，半個小時就能吃完。