百合、蓮子、枸杞、紅棗在湯裡有什麼用

1.滋養身體。

文案：為身體補充豐富的營養是百合蓮子和紅棗湯的重要功效之一，因為百合蓮子和紅棗是營養豐富的成分，一起製作的養生湯可以為人體補充植物蛋白和維生素，還可以讓人體吸收十幾種氨基酸， 這些營養素被人體吸收後，可以滋養和強身健體，還可以維持人體的正常新陳代謝，對提高人體體質有很大的好處。

2、延緩衰老：人們多吃百合蓮子和紅棗湯也可以延緩衰老，因為這種養生湯含有豐富的維生素A和維生素E，以及一些黃酮類化合物，可以增強人體的抗氧化能力，改善體內各臟腑的功能，使人體保持相對年輕健康的狀態， 並能延緩各種衰老症狀的出現。

還行。 來。

如果想要滋養身體，那麼喝銀耳源蓮子湯是個不錯的選擇，紅棗有補血的功效，枸杞可以提亮眼睛，放在銀耳蓮子湯裡是完全可以的，可以服用。

紅棗甜、澀、扁平。 返回脾、腎和心經。 具有益腎固精、健脾止瀉、養心安神、滋元氣等功效。

枸杞是中醫常用的滋補藥，性質平和，味甘，進入肝腎兩經，具有養肝護肝、健筋骨、補血亮眼、潤肺止咳等功效。 可用於肝腎無力引起的頭暈、精子、咳嗽、視力減退等症狀。

銀耳紅棗枸杞湯是一種滋補湯，銀耳香甜，性質平淡，迴腸肺、胃、腎經。 它是一種傳統的高檔滋補名貴藥用菌，具有潤肺潤腎、解咳回彈、提神醒氣、健腦煥膚、恢復肌肉疲勞等功效。 對老人、弱者、病人和殘疾人，尤其是術後患者和母親，效果尤為顯著。

它確實具有美白效果。

滋陰補腎潤肺健脾養皮（1）蓮子有補脾止瀉、益腎強精、清心舒神的功效。

（2）百合道，微苦，微寒。 （3）枸杞對造血功能有促進作用，還可具有抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝和降血糖作用。 中醫常用它來治療肝腎陰虛、腰膝痠痛、頭暈、健忘、頭暈、頭暈流淚、口渴、精子丟失等疾病。

4）棗脾胃：脾胃虛弱、腹瀉，能補脾胃、健脾胃、增加食慾、止瀉等功效;

2.滋氣養血：紅棗是很好的滋補品，大棗常被新增到治療性藥膳中，滋養身體，滋潤氣血。 多吃紅棗、黃芪、枸杞，可以提高機體活力，增強免疫力。

呵呵：簡單來說，能滋陰補血，潤肺潤肝，益腎健脾。 這湯對陰虛貧血患者還是有好處的，可以滋陰液、補血、養皮、養肝養眼。

能滋陰潤肺，健脾鎮神，補血。

滋陰補腎，強肺健脾，養肌。