喝黑枸杞有什麼好處嗎？

枸杞主要分布在青海、寧夏、新疆、甘肅、陝西等地及歐洲和中亞地區。

具有養肝亮眼、養腎活精、延緩衰老的功效。

營養價值：富含蛋白質、脂肪、醣類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2等營養成分。 而且，它富含黑色水果色素——天然原花青素（紅色果實枸杞不含），其OPC含量超過藍莓。

食用方法：成人每天將3-6克黑枸杞浸泡在水中飲用（沖泡5-6次至水變白），或直接咀嚼，但必須堅持每天吃一點才有效。

1. 緩解眼睛疲勞，保護視力 2.促進頭髮再生和生長 3.延緩面板老化 4.改善血液迴圈和膽固醇 5.改善睡眠 6.滋養腎臟（沙漠黑枸杞獨有）。

以上幾點中間顧客反應比較多，第6點個別顧客有反應，第3點問顧客，一般使用化妝品，效果不是太明顯，主要提到第二點促進頭髮，這種顧客的反應比較多，脫髮的朋友可以適當堅持服用。 另外，長期坐在電腦前的朋友，應該買一些黑枸杞，堅持喝酒。

野生黑枸杞和種植黑枸杞，主要區別在於農藥殘留，現在黑枸杞的種植標準不是很規範，農藥殘留幾乎超標，個人建議還是選擇野生黑枸杞，或者有機種植黑枸杞。 無論是野生的還是栽培的，種植的黑枸杞質量最好，都優於野生黑枸杞的質量。

黑枸杞哪個地方好，這不好說，黑枸杞成熟的關鍵期在15天以內，如果繼續晴朗，黑枸杞的著色更好（原花青素含量更多），這樣基本品質就更好了，如果是連續陰雨天， 黑枸杞的著色不好，黑枸杞果實會腐爛，這樣基本品質很差，加上乾燥也會影響黑枸杞的品質，晴天的烘乾質量比陰天的烘乾質量要好得多。特別是近幾年8、10月降雨較多，像2016年，甘肅酒泉的雨季較少，今年酒泉黑枸杞的品質是各產地中最好的，2017年和2018年，青海雨季較多，新疆雨季較少，新疆黑枸杞品質遠優於青海黑枸杞。 影響黑枸杞品質的因素有很多，比如從同一棵樹上採摘的黑枸杞的品質，不同的人，不同的時間，不同的乾燥方法。

營養價值。

此外，它還含有蛋白質、脂肪、醣類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素A、C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等營養成分。

1、黑枸杞含有大量的花青素，能起到抗氧化、消除人體自由基的作用，抗衰老作用顯著。 花青素可以穿過血腦屏障，保護顱神經免受氧化，穩定腦組織功能，保護大腦免受有害化學物質和毒素的侵害。

2.黑枸杞富含枸杞多醣，枸杞多醣是水溶性多醣，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖等六種單醣組成，具有生理活性，能增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。

3、黑果枸杞含有多種必需氨基酸，其中蘆筍氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸含量較高，有利於增強體質。

4、黑枸杞富含生物基因A、B1、B2、C及鈣、鐵等護眼必需營養素，因此對視力有好處，民間也習慣用黑枸杞治療慢性眼病。 黑枸杞果肉中維生素C的含量也很豐富，可以用來補充人體維生素C的不足。

療效。 黑枸杞，主要產於青海、新疆、甘肅及歐中亞地區，是黑枸杞的乾果。 黑枸杞營養豐富，尤其含有較多的花青素，營養價值高，具有補腎、益精、清肝提亮目的，可用於治療心熱、心臟病、月經不調、月經、更年期等。 作為一種滋補強力、明目強食的降壓藥，民間的保健價值遠高於普通紅枸杞，被譽為“軟金”。

1.保護肝臟。

2.盲。 3.強身強陽。

4.抗衰老。

5.美麗和美麗。

6.預防癌症。

7.增強體質。

8.降低血壓。

黑枸杞長時間浸泡在水中會有多種好處，看看需要不要呢？

經常吃黑枸杞可以增強體質水平，增強抗病能力，有效改善睡眠質量，預防心血管疾病，並有一定的抗癌作用。 因此，黑枸杞的保健效果會比枸杞更好。 但是吃它的方式必須是正確的。

黑枸杞功效：

滋肝養眼，養腎活精，延緩衰老。

黑枸杞的營養價值：黑枸杞味道甜美，性質平淡，富含蛋白質、脂肪、醣類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2等營養成分。 而且，它富含黑色水果色素——天然原花青素（紅色果實枸杞不含），其OPC含量超過藍莓。

食用方法：成人每天將3-6克黑枸杞浸泡在水中飲用（沖泡5-6次至水變白），或直接咀嚼，但必須堅持每天吃一點才有效。

主要功效：由於黑枸杞果實中所含的成分極易溶於水，不適合用於湯、粥和酒，其提取物具有抗脂、降糖、抗氧化、免疫調節、抗衰老、防治心血管疾病、動脈硬化和腫瘤藥物的應用價值。 適用於：

最適合吃黑枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。 而且，必須長期堅持，每天吃一點才能看到效果。 不是所有人都適合它。

由於它對溫暖身體有很強的作用，因此如果您患有感冒和發燒、體內發炎或腹瀉，最好不要食用它。

黑枸杞是黑枸杞，黑枸杞被命名為“Jonoying-Halmag”，藏藥名“Punma”，屬於茄科枸杞屬。 它是一種多刺灌木，多枝，有堅硬的，通常是鋸齒形的彎曲枝條和白色的枝條。

主要分布在青海、寧夏、新疆、甘肅、陝西等地及歐洲、中亞地區。

像普通的枸杞一樣，應該沒有特殊效果。