山楂配荷葉茶有減肥作用嗎？ 如果你喝了它，請告訴我

自古以來，中國就把荷葉視為減肥的良藥。 因為荷花的根、蓮根、葉具有簡單的利尿和通便作用。 荷葉的藥用特性 荷葉是多年生水生草本植物蓮花的葉子。

其化學成分主要包括荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、丁二酸等抗有絲分裂鹼性成分。 藥理研究發現，荷葉具有解熱、抗菌、解痙作用。 加工後的荷葉味苦，微鹹，辛辣清涼，具有清熱、發散旭陽、祛瘀止血等作用，對多種病害有一定療效。

要充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門 一定是濃茶 第二次泡茶沒有效果，雖然只要能沖泡出色澤，想泡多少次就泡多少次。但除了第乙個泡泡外，其他泡泡都不能有減肥效果。 一小包荷葉茶基本上可以沖泡成茶杯，一天可以沖泡3或4包，3或4次可以喝。

有便秘跡象的人可以在第一周 1 天喝 4 包，分 4 劑飲用。 光滑的大便更有助於減肥。 最好空腹飲用。

飯前喝。 你不必節食，因為喝了一段時間後，你對食物的喜好自然會發生變化，很多人不太喜歡吃肉和油膩的食物。 此外，荷葉茶不需要煮沸。

將一袋茶葉放入茶壺或大茶杯中，倒入開水即可飲用。 最好燉5-6分鐘，這樣茶會更濃。 此外，即使茶是冷的，效果也不會改變，所以夏天可以冷藏飲用，味道更好。

原料：橘皮500克，鮮荷葉100片，生香菜和生山楂1000克。 方法：

將夏季收集的新鮮荷葉洗淨，切碎，晾乾。 將橘皮、山楂、薏苡仁磨成細粉，與荷葉混合分裝100袋，每日1袋，連續用沸水代替茶沖泡100天。 療效：

健脾降脂，化痰祛濕。 適應症：適用於腹脹、便秘、尿短黃、高血壓、高脂血症、脂肪肝等引起的頭暈頭痛。

注意：荷葉適用於夏季採集的新鮮荷葉。 這個茶是每天1袋，喝完可以再喝，第二天可以再喝1袋。

它也可以混合到稀飯中。