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匿名使用者2023-11-06不要聽不靠譜的東西，那些都是假的，廣告上當了人，相信自己會上當受騙，建議重點調整均衡飲食，加強運動，放鬆心情，保證睡眠。 原理是消耗大於攝入。 吃一頓豐盛的早餐，少吃或不吃晚餐。
安全減肥是最重要的，別說不分青紅皂白地吃藥，弄亂內分泌會很麻煩。
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