健身器材，Ingiedo，大鬍子，常青樹，你覺得哪乙個更划算

這三個品牌幾乎相同，沒有特別明顯的區別。

從專業健身的角度來看，身體最重要的部位是背部肌肉，其次是髖髂關節肌肉，以及腰腹部肌肉。 如果您從這方面選擇建築裝置。

1.背部肌肉：最好的健身動作是各種引體向上。

2.髖髂關節肌肉：最好的健身動作是各種深蹲 3.腰部和腹部肌肉：最好的健身動作是山羊俯臥撐和各種抬腿。

那麼這三個肌肉群涉及的建築裝置就是：引體向上架（龍門架）、羅馬椅（山羊俯臥撐）、深蹲槓鈴（入門深蹲）。