每天喝完紫菜湯後，可以喝香菇燉雞嗎？

一般情況下，減肥期間可以喝海苔湯。 紫菜營養豐富，含有大量的蛋白質、膳食纖維、維生素和碘。 長期食用可提高機體免疫力，預防甲狀腺疾病，補鈣，促進生長發育。 >>>More

海藻中含有豐富的碘等微量元素，對控制體重和養生非常有益。 不會發胖。

海藻湯補充碘和鈣。 海藻的碘含量非常豐富，幾乎是穀物和蔬菜的100倍！ 此外，海藻還含有豐富的鐵和維生素B12，兩者都是造血必需的營養素。 >>>More

不。 在紫菜的脂肪中，作為飽和脂肪酸的棕櫚酸佔絕大多數，約佔20%; 肉豆薺中蔥酸和硬脂酸含量較低，分別佔2%; 對人體有良好保健作用的不飽和脂肪——亞油酸、亞麻酸或十八環四烯酸的含量較多，為10%-30%，C20以上的高度不飽和脂肪酸也有一定的含量。 更有甚者，紫菜中素有“腦金”之稱的二十碳五烯酸含量高達30%。 >>>More

是的，但它持續了很長時間，大多數人說它不起作用，因為他們不能放棄，但它實際上真的很有效。

海藻含有豐富的維生素和礦物質，尤其是維生素B12、B1、A、C、E等。 它的蛋白質含量與大豆差不多，是大公尺的6倍，維生素A是牛奶的67倍左右，核黃素是香菇的9倍，維生素C是捲心菜的70倍。 它還含有膽鹼、胡蘿蔔、硫胺素、腎臟和心臟，具有降低血壓、促進人體新陳代謝等功效。 >>>More

正常情況下沒關係！ 出於某種原因可以問嗎？

如果你每天只吃這些，你肯定會減肥，但如果你長期這樣做，要小心營養不良。 建議科學減肥，科學飲食。

看袋子上的成分說明，如果有植物油，就會發胖。