月經期不宜吃酸味的東西，那麼山楂水可以喝嗎？

月經期間可以喝山楂水，但要適量，不宜喝太多，因為喝多了會對月經期產生一定的影響。

月經食譜：土豆燉雞。

材料：雞肉1000克、土豆500克、香菜15克、啤酒50克、白砂糖15克、鹽5克、醬油15克、味精2克、雞精2克、橘皮3克、蔥10克、八角5克、生薑10克， 50克大豆油。

做法： 1.先將雞的羽毛和內臟去掉，然後直接清洗乾淨，切成小塊。 然後將雞塊在沸水中焯一下，然後用清水沖洗乾淨，放在一邊。

2.將土豆去皮清洗乾淨，然後切成滾刀塊，然後加熱油鍋，將土豆放入油中煎至金黃色，然後打撈瀝油。

3.鍋中放少許植物油，再加少許糖炒至紅棗，再加入雞塊翻炒即可。 最後，放入準備好的調味品，加入適量的水，然後開始燉煮，待水沸騰後，直接用小火慢燉，等到雞肉快熟了，再加入土豆角，撒上一些香菜。

雞肉營養豐富，有滋養身體的作用。 同時，馬鈴薯對消化不良、習慣性便秘、乏力、關節痛等的輔助治療有很好的效果，還可以降血糖降脂、美容、抗衰老等。

山楂水。 還行。

檸檬水和獼猴桃汁都很好。

注意適度做！！

你可以喝它---開胃和健脾的。