蓮子、大公尺、紅糖、燕麥和枸杞可以做什麼

食譜介紹 這道菜糯著，有腐公尺粥，味道甜香。 >>>More

這粥我幾乎每天都要煮這個粥才能喝，我能買到的食材都混合在一起煮粥，使用起來很方便，吃起來沒有問題，大家也可以試試。 營養豐富。 很好吃，喜歡甜食，喝粥的時候可以放點蜂蜜。 >>>More

銀耳具有強精、潤腸、補腎、補氣、益腸、健心、強身健體、清爽、養腦、美容、嫩膚、延壽等功效。 常用於治療肺熱咳嗽、乾咳、女性月經不調、胃炎、便秘等多種疾病。 它可以提高肝臟的解毒能力，保護肝功能，不僅可以增強機體的抗腫瘤免疫力，還可以增強腫瘤患者對放化療的耐受性。 >>>More

能：養氣補血、鎮神神經、補腎、美化滋養肌膚、健脾健胃、潤腸通便。 良好的養生法。

你可以放紅糖。 蓮子百合清肺潤肺，冰糖勝火，還不如放。 所以讓我們放上冰糖，它既好吃又漂亮。 白色和紅色，不同。

生薑、紅糖、大棗、龍眼、花生、核桃、蓮子、枸杞、葡萄乾可以一起煮吃。 >>>More

詳細介紹山藥薏公尺粥的烹飪方法及功效：粥湯美味可口。 >>>More

小公尺、紅棗、枸杞、蓮子、百合都不好做粥，但做粥的時候，這些食物太多了，選擇兩三種比較合適。 如百合蓮子粥。 >>>More

你好，紅棗和紅糖屬於補血美容的功效，枸杞是補腎，百合是清肺。 >>>More

沒有傷害，大公尺、紅棗、枸杞、蓮子可以一起吃。 >>>More

枸杞、銀耳、紅棗、蓮子、紅豆、薏公尺可以混合煮熟，可以養血抗衰老。

紅糖雞蛋和枸杞。

蓮子可以一起煮。 >>>More

是的，但是泡泡可能不是很好吃，煮熟會更好。

你的食材都是熱滋血補氣，滋補的種類，只有蓮子不能和你其他的，蓮子涼的，是去熱的，去火的，消炎的，你的其他都是熱補品。

還行。

如果想要滋養身體，那麼喝銀耳蓮子湯是不錯的選擇，紅棗有補血的功效，枸杞可以提亮眼睛，放在銀耳蓮子湯裡是完全可以的，可以服用。 >>>More