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匿名使用者2023-11-06可以沒問題，但對你的健康有害，或者最好是科學的。 這裡有一些減肥方法，所以試試吧。 我以為它奏效了，我在一周內減掉了 6 磅。
1.蘆薈自古以來就被譽為“不需要醫生的人”，並具有通便的功能，過量食用會引起腹瀉，適量食用可以幫助消除體內堆積的殘留廢物，減輕體重。 蘆薈透明的果有很強的免疫系統，除了含有果膠，可以順暢血液迴圈外，還可以改善便秘，使面板光滑柔軟。
注意：每天吃 3 到 5 厘公尺的蘆薈，但數量總是因人而異。 但你必須堅持不懈。
2.吃飯時一定要慢慢咀嚼，但不要狼吞虎嚥。
3.每天結合一些運動。 健康減肥。
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匿名使用者2023-11-05可以，大約需要半個月的時間，但會嚴重傷害胃部，三思而後行。
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2個回答2024-07-27
是的，我的大學同學都有過這樣的經歷，寒假的時候還是很胖的，從開學開始就變了，她說天天吃蘋果，但一定要堅持下去，否則，所有的努力都會付諸東流。
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3個回答2024-07-27
這不能減肥，你要吃飯，你不餓著肚子吃得胃病，減肥運動最安全。
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2個回答2024-07-27
在你死之前應該沒有明顯的效果。
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6個回答2024-07-27
不會需要 20 磅（除非你現在是 200 磅）。
而如果你突然食慾下降，不但不會變瘦，還可能制定變胖的計畫：第一周，起床前喝一杯水，出去鍛鍊乙個小時，回來後去雜貨店買東西之類的，然後如果你餓了， 吃個蘋果，然後回家後做一些自己喜歡做的事情，盡量不要一到家就窩窩，一直站著，你太累了，坐著的時候也要收緊肚子和胸口，午餐最好吃一點，記得多吃蔬菜， 少吃蔬菜，吃飯時少吃水果，保持直立半小時，然後出去散步2小時。 >>>More
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3個回答2024-07-27
你好！ 告訴你每天減肥的“法則”：1.早上吃有營養，喝點牛奶，2.中午吃飽！ 睡前3晚和一瓶牛奶！ >>>More
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5個回答2024-07-27
如果你只吃水果，你的蛋白質攝入量就會不足，所以你可以每天喝一些牛奶來補充它。 不要只吃一種水果，否則營養就不夠了。 水果減肥很快，但也很容易恢復體重。 >>>More
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5個回答2024-07-27
除非你也控制好蘋果的量，比如一天吃兩個蘋果，你絕對可以繼續減肥，沒有停滯不前，當然，當然，建議你連續吃3天，每天吃兩個蘋果，如果可以堅持的話，把時間加到一周，視乎你的身體狀況而定
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4個回答2024-07-27
哎。 不要急於減少它！ 這對你的健康不利！ >>>More
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2個回答2024-07-27
人生最寶貴，不順利就不要放棄。 父母努力工作，生活堅強。
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2個回答2024-07-27
您好： 結腸鏡檢查需要腸道準備，主要目的是減少腸道食物殘渣等影響檢查結果的情況，一般準備3天即可，一般以流質飲食、牛奶和稀飯等食物為主，盡量少吃食物殘渣。 >>>More