每天早上能用黑豆、黑芝麻、紅棗、紅糖、枸杞熬粥補氣補血嗎

很好，堅持下去很重要！ 你的食譜可以補腎，黑髮，補血效果不會太好，再加上紅豆（北方最好的）。

房東你好！ 這些都可以打成粉，黑豆和黑芝麻有健脾補腎、潤五臟、健氣的功效，而黑公尺被稱為長壽公尺，具有溫胃健脾、補腎益氣的功效，特別適合老年人體弱者！ 全穀物和粉末可用於治療頭暈、鬍鬚過早變白、脫髮、腰膝痠痛、四肢無力、行走困難、五臟六腑不足、面板乾燥、腸乾和肝腎精血不足引起的便秘。

嗯，我每天都喝它，我滋養我的面板......

這個可以吃。

黑豆、黑芝麻、綠豆、核桃、花生、枸杞、紅棗可以和豆漿一起打。

具有健脾健胃、養中益氣、補腎補血的功效。 但是，建議不要一次吃太多，因為它偶爾容易脹氣和消化困難。

黑豆、黃豆、紅豆、黑芝麻、枸杞、紅棗、核桃，這些食物不會搭配，我經常一起做飯，吃完也沒發現什麼不好的反應！

我可以減脂減肥。

頭髮護理。 它不能出生。 >>>More

您可以烘烤貢品球等食物。 一般來說，它是肉丸，關東煮，火鍋年糕（建議5個），蝦（2個一串。 你還有更多問題要問我。 希望收養。

你用這些藥食食品一起煮粥，同時用特定的血美，還有除濕等功效。 如果你沒有任何身體問題，感到吃不飽或餓了，你可以吃別的東西，比如水果。 >>>More

將黑公尺、黑豆、黑芝麻、小麥、紅豆、枸杞、紅棗、大麥一起煮粥，口感很好，營養充足，對身體有好處，既黑髮又脫髮。 具有滋肝補腎、補氣活血的功效。 希望收養。

當然，它可以對腎臟、心臟、脾胃、大腦等產生滋補作用，如果你每天吃一頓飯，你的頭髮就會烏黑明亮。

加紅糖的全穀物是一大補充！

很難說能補充什麼，至少能補血，男女老少都應該拉！ >>>More

黑芝麻：滋肝補腎，補血養精，潤腸通便。 >>>More

是的，也是！ 如果覺得複雜，可以選擇---健康碼、核桃、黑豆、芝麻、麥片、粉，方便飲用。

俗稱養元粉，是一種滋補品，但也很受歡迎。 一次少吃一點。

是的，當我為孩子們做飯時，我會這樣做。 綠豆乙份，紅豆乙份，芝麻半份，花生兩份，紅棗乙份，紅糖適量。 所有豆子都預先浸泡8小時，將芝麻烤熟，將紅棗去核，製漿完成後加入紅糖，否則會燒焦。

黑豆適合人群：陰虛盜汗、腰膝痠痛無力、耳鳴耳聾、風麻痺痙攣、產後風痛、癰腫瘡、水腫、各種食藥中毒、貧血、白髮患者。 大麥適合人群： >>>More

大麥在中藥中常用於祛濕除水，如腸胃濕潤、風濕病、消化不良、水腫、肝腹水腫瘤等。 至於黑豆和枸杞，常被用來滋養面板和頭髮，滋養肝腎，忘記腰腿痠痛等。 紅糖是用來治療缺血、血紅蛋白減退、滋中氣、滋胃的，所以風寒時，用蔥白姜紅糖，紅糖補正氣，另外兩種用來驅寒。

黑芝麻和黑豆是一種補腎食物。

紅棗和紅豆是補血食品。 >>>More

黑公尺：黑公尺滋陰補腎，健脾溫肝，滋脾胃，健氣血，養肝亮眼。 經常食用黑公尺，有利於防治頭暈、頭暈、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠痛、肺乾咳、便秘、排尿不暢、腎虛水腫、食慾不振、脾胃無力等。 >>>More

是的，沒有食品相容性限制。 放心。

可以喝，但為什麼要放那麼多保健品，我建議你最好選擇兩種生食，比如紅棗和核桃，可以直接吃。

體內有炎症和腹瀉的人最好不要吃（包括上面所有的材料你都不都放在一起，枸杞和大棗是禁忌，這裡就不一一解釋大小了）祝你身體健康！

沒有副作用，都是成分。

它能有效補腎、養血、黑髮。

還行。 但是，有必要考慮到有些不容易煮，所以提前浸泡它們，先在鍋裡煮。

不好，核桃、黑芝麻、黑豆一起煮，其他三樣東西一起煮。

你好，黑公尺、黑芝麻、黑豆、紅糖、枸杞可以一起吃，食物不相輔相成。 謝謝！ >>>More

以上可以一起吃，但是煮粥的時候，把它們放在一起就不好吃了。 紅棗、百合、桂眼、花生、蓮子煮沸前應提前用溫水浸泡，黑芝麻可晾乾用文火捲起，待粥好後再放入紅糖。 不過紅糖太辣了，如果不是很冷，可以考慮用冰糖代替，如果單純用黑公尺煮粥味道不是很好，可以加點公尺飯，這樣粥會更香