黃綺、靈芝、紅棗、歸元燉雞的做法

發布 棗 2024-07-07
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    材料：整雞1只（約600克），龍眼肉120克，紅棗15顆，鹽2茶匙。

    方法：1取出雞的內臟，洗淨，放入湯鍋中。

    2.龍眼肉去皮，加入紅棗鍋中，加水蓋住配料，大火煮沸，小火燉約50分鐘，加鹽調味。

    3.在烹飪過程中，將食材轉動約 20 分鐘，以免接觸鍋。 備註：四季皆宜，冬季可補給。 每週1次，冬季每週約2次3次。

    改善睡眠質量，鎮靜心靈，預防貧血。

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