中醫說，從中藥店買桑葚泡水喝可以嗎？ 對身體有好處嗎

一般適合成人。 更適合女性、中老年人和過度用眼的人。 每日 20-30 粒膠囊（30-50 克）。

多吃桑葚對男性的好處。

優勢。 1.滋養肝腎。

中醫認為，肝臟是血液的主要儲存庫，腎臟是主要的骨髓，是人體的能量儲存基地。 桑葚味甜涼，有滋肝補腎的作用。 男性朋友要注意：

從中醫的角度來看，對於性功能障礙和寒熱混合體質的人，最好不要隨便補腎和壯陽藥，否則會越來越“空”。 桑葚汁夏天可以飲用，不僅可以補充體力，還可以提高性生活質量。

優勢。 2.改善“生殖亞健康”。

將遺產傳給子孫後代是人生的首要任務之一！ 50%的不育症歸因於男性精液質量下降。 桑葚可以改善這種“生殖亞健康”，是許多治療壞死精子症的處方的重要組成部分。 因此，男性朋友可以多吃桑葚。

優勢。 3.其他影響。

當然，除了以上兩個好處外，桑葚還有很多其他好處。 生金潤腸、清肝提亮眼睛、鎮神滋養肌膚、補血烏髮等，都是桑葚的功效; 現代醫學還發現，桑葚具有調節免疫力、促進造血細胞生長、抗誘變、抗衰老、降血糖、降血脂、保護肝臟等保健功效。

【食用禁忌】桑葚有黑、白兩種鮮食，以紫色和黑色為滋補品，品質上乘。未成熟不能食用。 煮桑葚醬時不要使用鐵製工具。

由於桑葚中含有溶血性過敏物質和透明質酸，過量食用後容易發生溶血性腸炎。 兒童不宜多吃桑葚。 因為桑葚中含有較多的胰蛋白酶抑制劑——單寧酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。

脾虛、稀便者不宜吃桑葚。 桑葚含糖量高，糖尿病患者應避免食用。

是的，雙眼清澈可以減肥，建議服用前先找當地中醫看體質。