你能吃李子味的義大利公尺飯嗎？

不。 堅果中含有大量的不飽和脂肪酸，儲存不當或長時間存放會變質，產生我們常說的“哈拉味”。 堅果中的脂肪酸會產生酸敗，這是有害的，因為一方面，它使堅果的味道變差，並在喉嚨中產生刺鼻的味道。 >>>More

核桃有哈拉味，不能吃。

“原味”是人們非常熟悉的，家裡的堅果、油脂、零食等食物長期食用，會產生苦澀麻木、刺鼻難聞的味道，老百姓俗稱“哈拉味”。 雖然聞起來有點難聞，但大多數人還是選擇繼續吃食物，因為食物表面沒有變質的跡象。 但實際上，哈拉味食品存在隱患，而且不小。 >>>More

哈拉香精的出現是乾果中常見的規律，因為植物油的含量比較高，除了不飽和脂肪酸外，還有飽和脂肪酸，所以貯藏時間長了會氧化，形成哈拉香精，所以可以明確地說，堅果只要有哈拉香精是不安全的， 不能吃，一定不能吃產生哈拉味的堅果。

可以吃，山核桃的營養價值比普通核桃好，含油量也高，如果有油位，說明儲存環境炎熱，儲存時間長，但這不是變質，應該盡快食用。 >>>More

酵素可以治療一般便秘，便秘：生活習慣和普通小細節引起的疏忽。 >>>More

你好，黑芝麻、核桃、紅豆和義大利公尺可以一起喝，這些都是全穀物和其他類別不會有衝突。 好處是它營養全面，對身體有益。