荷葉玫瑰茶和大麥紅豆粥減肥喝比較好

發布 玫瑰 2024-07-23
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    我現在正在做大麥和紅豆粥，去除水腫非常有效。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    適量吃一些紅豆和青稞，有一定的減肥效果。 但是，對於需要減肥的人，還是建議注意保持良好的生活習慣，嚴格控制飲食，少食多餐，改變飲食習慣，進食時慢慢咀嚼，這樣可以減緩營養物質的吸收，控制能量的攝入。 而適度運動，通過科學、合理、健康的方式減肥。

    此外，提醒女性患者不要在月經期間節食減肥，這很容易對健康造成危害。

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