白開水、扭曲的檸檬水、蘋果，哪個是減肥最多的，為什麼

白開水沒有熱量;

西瓜熱量不高，幾乎沒有脂肪，但含糖量比較高，吃多了容易轉化為脂肪堆積100克西瓜熱量。 >>>More

“開水”其實是指它的低音渲染，乾淨樸素，經久耐用，就像開水一樣，是恭維，但價格卻是沒有自己的特色。 >>>More

完全沒問題，應該讓開水冷卻，用蘋果葡萄擠壓，再加少許糖攪拌，味道更好。

是的，但最好不要這樣做。 如果你堅持不住，那麼反彈是非常強勁的。 減肥需要長期堅持，每天晚上只能吃蘋果，早餐和午餐照常吃，慢慢你就會看到效果。 >>>More

水果是酸性食物，空腹吃東西會傷胃，喝一杯水只能稀釋胃液，最好吃一點鹼性食物來緩衝底部。

會餓瘦，但開始吃東西後，會迅速反彈。

我粗略估計了一下。

兩者之間大約有 1 公斤。 >>>More

不要盲目節食減肥，可以嘗試長時間咀嚼一口食物，對胃有好處，而且能讓胃感飽，每天早上起床鍛鍊，可以跑步，慢慢走40分鐘。

量減少了，但營養沒有了，最好用牛奶什麼的代替白開水。

如果要說環保，最好有晨陽水性漆，這種水性漆是無味的，而且塗刷後還可以抵抗甲醇和吸附甲醇。