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,栗子仔細咀嚼,吞下液體。 無論是生吃、油炸還是燉煮,都能達到理想的滋補效果。
2、板栗生吃,吐血、便血者適用。
3.將栗子燉炒。 適合脾胃虛者。
4、板栗早晚生吃1 2次,對腎虛、尿頻的老年人有益。
5.板栗與公狗腎、蔥、鹽一起煮熟,治療老年人腎虛和腰痛。
6、每天吃栗子10個以上,吃豬腎粥治療一般腎虛和腰腿無力。
7.栗子和棕櫚根30克,水浸泡,治療牙齦紅腫。
但板栗要適量食用,糖尿病患者要自我控制,孕婦和便秘兒童不宜多吃板栗。 一餐吃多了,傷脾胃,食物堆積停滯,腹脹悶。
不要吃有洞、沒有昆蟲的栗子。
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燉雞適量? - 然後不要一次吃太多。
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