如何以健康的方式適量食用栗子?

發布 板栗 2024-07-19
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    ,栗子仔細咀嚼,吞下液體。 無論是生吃、油炸還是燉煮,都能達到理想的滋補效果。

    2、板栗生吃,吐血、便血者適用。

    3.將栗子燉炒。 適合脾胃虛者。

    4、板栗早晚生吃1 2次,對腎虛、尿頻的老年人有益。

    5.板栗與公狗腎、蔥、鹽一起煮熟,治療老年人腎虛和腰痛。

    6、每天吃栗子10個以上,吃豬腎粥治療一般腎虛和腰腿無力。

    7.栗子和棕櫚根30克,水浸泡,治療牙齦紅腫。

    但板栗要適量食用,糖尿病患者要自我控制,孕婦和便秘兒童不宜多吃板栗。 一餐吃多了,傷脾胃,食物堆積停滯,腹脹悶。

    不要吃有洞、沒有昆蟲的栗子。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    燉雞適量? - 然後不要一次吃太多。

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