公尺飯、核桃、胡蘿蔔、山藥、花生，這五樣東西能一起吃嗎？

發布 核桃 2024-07-24
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    公尺飯、核桃、胡蘿蔔、山藥、花生，這五樣東西能一起吃嗎？

    公尺飯、核桃、胡蘿蔔、山藥、花生，這五樣東西可以一起吃。 這些食物富含必需脂肪酸以及各種微量元素和維生素。 混合和烹飪在一起，可以充分發揮氨基酸的互補作用，取長補短，提高蛋白質的利用率。

    這些食物具有健脾健胃、補血補腎、養氣舒神的功效。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    公尺飯、核桃、胡蘿蔔、山藥、花生，這五樣東西可以一起吃。 這些食物富含必需脂肪酸，以及各種微量元素和維生素。 混合和烹飪在一起，可以充分發揮氨基酸的互補作用，取長補短，提高蛋白質的利用率。

    這些食物具有健脾健胃、補血補腎、養氣舒神的功效。

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