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匿名使用者2023-11-06每 100 克獼猴桃的營養成分：能量 56 大卡、蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、膳食纖維克、維生素 A22 微克、胡蘿蔔素 130 微克、硫胺素。
mg、核黃素mg、菸酸mg、維生素C62mg、維生素mg、鈣27mg、磷26mg、鉀144mg、鈉10mg、鎂12mg、鐵mg、鋅mg、硒微克、銅mg、錳mg。
1.吃燒烤食品會增加癌症的發病率，因為燒烤食品會在體內硝化並產生致癌物質。 獼猴桃中富含的維生素C作為抗氧化劑，能有效抑制這種硝化反應，預防癌症;
2.最近的醫學研究表明，成人抑鬱症是有生理基礎的，這與大腦中神經遞質的缺乏有關。 獼猴桃中所含的血清增強劑具有穩定情緒、鎮靜情緒的作用，其所含的天然肌醇有助於大腦活動，因此可以幫助抑鬱的人走出情緒低谷;
3.獼猴桃中含有良好的膳食纖維，不僅可以降低膽固醇，促進心臟健康，還可以幫助消化，防止便秘，快速清除和防止有害代謝物在體內的積累。
1.抑鬱、經常吃燒烤、經常便秘的人適合吃獼猴桃; 癌症患者、高血壓患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食慾不振、消化不良、航空、高原、礦山等特種工作者尤為適合;
2.脾虛便稀、感冒感冒、瘧疾、感冒溼痢疾、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜進食。
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匿名使用者2023-11-05脾胃虛、腹瀉頻繁、尿頻的孕婦應慎食用獼猴桃，有先兆流產症狀的孕婦不宜食用。
獼猴桃的功效。
1、獼猴桃富含大量天然維生素和人體必需氨基酸及微量元素，能很好地被人體吸收，具有增強免疫力的作用，能促進傷口癒合。
2、獼猴桃富含維生素C和維生素E，能有效淡化黑色素，有效對抗孕期膚色暗沉現象，並能消除孕斑，預防妊娠紋。
3獼猴桃含有高達8%的葉酸，有“天然葉酸生產者”的美譽。 葉酸是一種水溶性B族維生素，在細胞分裂生長和核酸、氨基酸和蛋白質的合成中起著重要作用，是胎兒生長發育不可缺少的營養素，可預防低出生體重、胎兒唇腭裂、心臟缺陷等。
4、獼猴桃是一種營養豐富的水果，富含維生素C，能促進孕媽媽身體對鐵的吸收，從而起到預防缺鐵性貧血的作用; 它還含有豐富的維生素K，具有凝血止血的作用，可以防止分娩時大量出血，還可以預防出血性疾病。
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匿名使用者2023-11-04補充人體所需的元素。
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3個回答2024-07-05
吃紅心獼猴桃很好。
紅心獼猴桃含有大量的維生素C，據農業專家對獼猴桃果肉精製、分析，每100克新鮮水果中含有100-400毫克的維生素C，比柑橘高5-10倍，比蘋果和梨高20-30倍，因此有“維生素C皇冠”的美譽，而且果實中還含有17種氨基酸和果酸， 單寧酸、檸檬酸和鈣、磷、鉀、鐵等人體所需的礦物質元素，這也使他成為一種獨特的營養保健水果。 >>>More
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3個回答2024-07-05
兩者都富含維生素C，前者酸性稍強，後者略輕。 多吃這兩種水果有很多好處。
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2個回答2024-07-05
味道鮮美，酸甜可口。
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3個回答2024-07-05
勺子剝皮 ：
1.取成熟度高的獼猴桃（摸起來柔軟，不要輕輕捏）。 >>>More
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2個回答2024-07-05
獼猴桃是一種含有葉酸的水果，多吃也無妨。
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2個回答2024-07-05
紅心獼猴桃也是紅肉獼猴桃。
包括：弘陽、弘華、弘美、楚紅等。 >>>More
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3個回答2024-07-05
獼猴桃的突出特點是纖維含量高，可以幫助我們促進腸道蠕動，改善便秘; 其次，它的維生素C含量特別高，相當於檸檬的3倍，因此也具有非常好的抗氧化作用。 同時，它也是一種低公升糖指數的水果，適合糖尿病患者食用。 但是，獼猴桃是一種過敏原，所以如果吃完後面板紅腫，就應該少吃。
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4個回答2024-07-05
獼猴桃可以趁熱吃，但如果煮或蒸，很可能會對維生素C造成很大的損害。 因此，建議將獼猴桃放入不超過50°C的溫水中，或去皮切片，用溫水加熱。
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2個回答2024-07-05
孕婦可以吃獼猴桃，營養豐富。
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1個回答2024-07-05
晚上吃的任何東西都會讓你發胖，所以晚上盡量少吃，可以吃酶來調節胃部和減肥。
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2個回答2024-07-05
獼猴桃和蜂蜜可以一起食用，與蜂蜜結合可以有效改善視力。 獼猴桃的禁忌症是： >>>More
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6個回答2024-07-05
獼猴桃和許多水果一樣，一旦變軟成熟，就會在一兩天內軟化和腐爛。 因此，消費者在購買獼猴桃時，一般會選擇整體處於硬質狀態的水果。 要格外注意水果是否有機械損傷，所有小塊的瘀傷、軟點、破損都買不到。 >>>More
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3個回答2024-07-05
黃心更好，口感比綠心甜一點，豐富的膳食纖維高一點。 >>>More
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3個回答2024-07-05
呵呵，其實我個人很喜歡，有的人喜歡酸味比較強的獼猴桃，也有人喜歡甜的。 >>>More
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2個回答2024-07-05
至於綠心、紅心、黃心，其實都差不多。
樓下買的進口的可能是國內的，國外貼有標籤。 >>>More
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21個回答2024-07-05
紅心獼猴桃很好吃。
紅獼猴桃屬於中國獼猴桃系統，適合種植在長江流域和南方的丘陵、平原或山區，喜歡涼爽潮濕的環境，但又怕內澇和鹽鹼地，應種植在背風向陽的地方，無後期凍害，土壤深厚肥沃， 排水性好，微酸性砂土有機質含量高。而這樣的土壤質量就有這個條件。 高寒草原是按照一定量的肥料按適當比例，溶於水通過水管配製營養液，在獼猴桃種植中已成為紐西蘭重要的收入來源，佔紐西蘭每年農產品出口約24億，獼猴桃銷售額近10億美元， 從而增加產量和收入。 >>>More
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21個回答2024-07-05
1.富含維生素C作為抗氧化劑，可預防癌症的發生; >>>More
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3個回答2024-07-05
你還幸運，上次我嘴巴腫了，別看不好，吃完就嘗到了不舒服的味道，以後就不吃了。
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1個回答2024-07-05
因為獼猴桃的種類太多了，所以市面上能買到的種類也太多了，很容易讓人眼花繚亂。 有句話說，有時候人不知道該怎麼選擇，不是因為沒有選擇，而是因為選擇太多了。 相信大家在買獼猴桃的時候也會有這樣的煩惱，到底是黃心好吃還是綠心好吃？ >>>More
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16個回答2024-07-05
材料：蛋糕粉45克，黃油7克，雞蛋1個，糖粉15克，牛奶120克，獼猴桃2個。 >>>More
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1個回答2024-07-05
獼猴桃可以增白，具體功效如下：
1.美白和祛斑。 >>>More
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1個回答2024-07-05
獼猴桃汁已成為國家運動員首選的保健飲料，也是老人、兒童、體弱病弱者的營養水果。 它富含維生素C、A、E、鉀、鎂和纖維，還含有水果中罕見的其他營養素——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體酮、氨基酸和天然肌醇。 獼猴桃的鈣含量是葡萄柚的兩倍，是蘋果的17倍，是香蕉的4倍，維生素C是橙子的2倍。 >>>More
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1個回答2024-07-05
成份 配料：獼猴桃1 輔助成份：水：適量，冰糖適量，步驟1獼猴桃 A 2水的味道 3 >>>More
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13個回答2024-07-05
1 黃心和紅心哪個更好。
每個都有自己的好處。 獼猴桃的黃心和紅心是由獼猴桃的品種引起的，但其營養成分和功效沒有區別，它們都含有醣類、維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鎂、纖維素、葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體酮、氨基酸等營養成分。 >>>More
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2個回答2024-07-05
佳沛紐西蘭進口公司（LOVEPANBDA）也是一家紐西蘭公司，主要面向國內。
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1個回答2024-07-05
獼猴桃很冷，所以一定是降火的
冷涼的東西著火了，比如獼猴桃、葡萄柚、梨等。 >>>More
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3個回答2024-07-05
最好不要空腹吃獼猴桃，因為獼猴桃中的蛋白酶活性很強，容易刺激胃腸。 >>>More
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14個回答2024-07-05
獼猴桃的好壞取決於你自己的口味，喜歡酸的就選擇綠肉，甜的就選擇黃肉或紅心肉。 >>>More
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6個回答2024-07-05
較好的獼猴桃品種是黃肉獼猴桃，屬於中晚熟品種，甜度高，香味鮮，口感鮮美。 果實耐貯藏性較強，常溫下可貯藏1-2個月，低溫下可貯藏4個月以上，軟熟果實常溫保質期為15-20天。 黃肉獼猴桃對潰瘍病的抵抗力很高，但其抗旱性和耐高溫性不強，果實的外觀容易受到強光的影響。 >>>More
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7個回答2024-07-05
獼猴桃主要種植兩個品種：中國獼猴桃和美味的獼猴桃。 隨著市場需求和消費結構的變化，品種種類越來越豐富，果皮和果肉的顏色越來越豐富，成熟期跨度越來越大。 軟棗獼猴桃也越來越受歡迎，品種無毛，皮通常綠色可食用，果實只有葡萄大小，一般為6-16克，有的皮紅，成熟時變成深紫色。 >>>More