黑豆紅棗粥對治療白髮有效果嗎？

吃黑豆能治好白髮嗎？ 以下是成功使用飲食療法治癒“白髮”的一些技巧：

1.將黑豆洗淨，反覆蒸乾後，放入瓷瓶中，一日吃兩次，每次吃6克，咀嚼後用淡鹽水送下。 同時，每天吃1個雞蛋和2個大核桃仁，堅持服用，肯定會有療效。

2、取黑豆250克和銀杏籽30顆，壓碎翻炒; 黑芝麻100克，何首烏炒150克。 將四種口味混合後放入瓶中，每天早餐後服用30克。

3、用黑豆、黑芝麻、大棗、壽烏、熟磨40克; 當歸和川雄各10克。 加入750毫公升60度的公尺酒，浸泡15-20天。 口服10毫公升，每日3次。

明御醫劉樹德的《內經遺物補》中，有個煮豆子的配方：老爺子黑鬍子黑髮，牙齒結實，眼睛明亮，都能吃。 本食譜使用當歸12克，川雄3克，荔皮，橘皮，白朮，白牡丹，菊花，杜仲和炒黃芪6克，牛膝草12克，生地和熟地，青鹽20克，壽烏和枸杞25克，黑豆徹底煮沸以除藥， 豆子曬乾後食用。

張世彥的《本經風源》中說，黑豆“進入腎經的血液，用綠鹽、荷草、虎杖蒸熟，但黑豆一定不能是白色的，其補腎功能可知。 這些都是用藥煮黑豆，然後去藥吃豆子的方法。

另一種是單一的方法，不與其他藥物一起煮沸，具有滋腎補血的作用。 “本草綱要”說。

堅果食品對人體有很好的作用，對頭髮的生長和護理也非常有效。 （核桃、腰果等）。

還有枸杞黑芝麻粥。

黑芝麻30克、粳公尺100克、枸杞10克，以上三種口味一起煮熟。 具有滋肝養腎、補氣、健氣血的功效。 適合過早白髮、脫髮、便秘的人群。

一些。 黑芝麻，《本草》中含有“滋肝養腎、潤五臟、順腸”; 黑豆具有補腎補血的作用，可使頭髮變黑，抗衰老; 核桃是濕潤的，可以滋養腎臟。 四種口味同時使用，具有養腎養精、滋養黑髮臉的功效。