蘋果能減肥嗎？ 但我覺得它很甜，我能減肥嗎？ 吃蘋果減肥，蘋果份

發布 蘋果 2024-07-21
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    是的，但這取決於你怎麼吃。 如果你每天都吃，你會看到效果，但你也應該記得吃點公尺飯，這樣會更好。 因為蘋果可以清除胃裡的舊東西。

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  1. 醋蘋果可以減肥嗎以及如何服用
    1個回答2024-07-21

    最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的，就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

  2. 你覺得吃蘋果三天能減肥嗎，謝謝
    3個回答2024-07-21

    連續三天吃蘋果減肥餐，這種瘋狂的減肥方法我在大學裡嘗試過，效果是有的，但是人都快要報廢了，整張臉都是黃肌瘦了，我覺得這個方法還是不可取的，但後來我每天靠跳繩減肥， 當時堅持每天跳1500次左右，跳繩效果明顯！

  3. 我想減肥，聽說吃蘋果3天就能減肥
    6個回答2024-07-21

    即使你服用宣洩藥，你也不能減掉公斤。

  4. 我想減肥，喝蘋果醋，或者吃蘋果可以減肥嗎
    1個回答2024-07-21

    只吃不運動，效果差，主要是通過運動和飲食來達到減肥的效果，也就是一定要健康減肥，晚餐前要吃，一定要吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

  5. 三天不吃蘋果可以減肥嗎
    5個回答2024-07-21

    如果三天不吃東西，肯定會減肥，但是你不能一直不吃，以後吃的時候又會胖的，以前我就是這樣，每天按時吃飯，就是少吃點心就好了！

  6. 我說吃蘋果真的能減肥嗎？ 如果我家裡沒有蘋果，我該怎麼辦？ 這就是吃的東西
    2個回答2024-07-21

    單靠假飲食並不能減肥，還會因為營養攝入的不平衡而引起疾病。 >>>More

  7. 吃蘋果能減肥嗎可靠 我每天都會去跑步
    4個回答2024-07-21

    不能只吃蘋果不吃主食，可以減少主食的攝入，配合運動，運動後伸展一下，會讓線條好看。

  8. 我可以通過每天吃 7 個蘋果而不是三餐來減肥嗎
    23個回答2024-07-21

    關鍵是要堅持下去，現在是冬天，需要熱量，身體能承受得住嗎，想減掉多少，為了健康，請選擇有效的減少方法，早中午可以正常吃飯，晚上吃蘋果，每天鍛鍊半小時。

  9. 每天空腹吃蘋果可以減肥嗎
    3個回答2024-07-21

    效果是平均的。 建議如下。

    首先，不要迷信藥物，大多數減肥藥對身體的危害很大。 >>>More