我想減肥，喝蘋果醋，或者吃蘋果可以減肥嗎

蘋果醋真的能減肥嗎？

是的，我也喝過，很好吃，我在網上查了一下，可以減肥，它含有醋酸，增加拉脂的新陳代謝，但還是多運動比較好，晚上不要吃太多，可以吃其他的飯菜，多喝水，盡量多走路......

是的。 酸奶也可以。 但這需要很長時間。

你必須考慮蘋果醋是否對減肥有用，雖然蘋果醋有很多好處，但它確實對健康有一些負面影響。 蘋果醋是一種酸，是發酵的副產品。 不推薦蘋果醋的原因之一是它是醋，而不是蘋果。 >>>More

雅麗醋飲料也很好喝！ 梨的果實通常用於食用，不僅多汁、酸甜，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維，不同種類的梨具有完全不同的味道和質地。 梨可以生吃或蒸。 >>>More

你好！ 我覺得只有像我這樣的人才能上當，耳朵根軟，你也上當了嗎？ >>>More

只要孩子在母乳餵養，就不應該服用任何減肥藥！ 所有的減肥藥都有副作用，為什麼不讓你的寶寶變胖呢？ 當你的孩子停止餵養時，你的體重正在減輕！

以下是運動減肥的誤區，我認為最好的減肥效果是NE減肥茶，純植物且無副作用。 >>>More

不。 這是最有效的。 1：

保持合理的飲食習慣。 2：少吃油膩的食物。 >>>More

喝醋可以減肥。

醋可以消化脂肪和糖分：適當飲用醋不僅可以減肥，還可以促進體內營養物質的燃燒，提高熱能的利用率，促進身體健康; 醋可以減少鹽的攝入量：對於喜歡鹹味的人來說，不妨在白菜裡加點醋，醋多一點，鹽少一點; 食醋能抑制和減少人體衰老過程中脂質過氧化物的形成，減少老年斑，延緩衰老; 食醋具有利尿作用，可預防尿瀦留、便秘及各種結石病; 醋可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇積累，降低尿糖含量，預防心血管疾病和糖尿病; 食醋富含K、Na、Ca、Mg等鹼土金屬元素，僅次於人體胃部呈鹼性，能調節血液的酸鹼平衡，維持人體內部環境的相對平衡，減少體液酸化引起的動脈硬化、高脂血症、高血糖、高尿酸等各種疾病。 >>>More

以下是健康減肥的方法。

首先，不要迷信藥物，大多數減肥藥對身體的危害很大。 >>>More

黃瓜雞蛋7天飲食 上午：乙個雞蛋（可以吃茶葉雞蛋），乙個黃瓜 中午：乙個雞蛋（可以吃茶葉雞蛋），冷盤乙個黃瓜 晚上：黃瓜。 >>>More

這僅適用於便秘患者。 不能減肥。

前一陣子，有人說蘋果醋不好喝！

蘋果醋片可以減肥。 同時，堅持每天進行體育鍛煉，效果比較明顯。 >>>More

減肥並不快！ 一定要找到適合自己，更容易堅持的方法，才是最好的減肥方法，不知不覺中，你就會變瘦，不容易反彈。 >>>More

效果不好，不要使用，容易胃酸，建議少吃，不要吃零食，營養均衡。

如果你覺得好吃，就很容易接受，裡面的含糖量一定不能低。 糖攝入過多不會有減肥的效果。

對身體無害。

蘋果醋很好。 因為白醋既沒有味道，也沒有效果。 >>>More

不要依靠藥物或節食來減肥，多運動，多吃蔬菜和水果，少吃肉或油膩的東西。

在了解蘋果醋飲料是否可以減肥之前，我們首先要了解兩個概念，蘋果醋和蘋果醋飲料是兩種不同的飲料。 >>>More

你好，不，因為糖。

你好，不要用這個，這種幾乎沒有效果，平時多喝水，少吃含脂肪酸的食物，多做瑜伽或晨練，生活規律，一切都會好起來的！ >>>More

建議：單純喝蘋果醋並不能減肥，減肥建議注意飲食，不要吃高脂肪食物和油膩食物，多吃蔬菜水果，多做體育鍛煉。

蘋果和醋是用於減肥的紅糖和香蕉。

就看你怎麼喝酒，一天喝多少，少喝酒，一天瘦一斤也沒問題，那些日子喝蘋果醋解決不了長期問題，減肥靠少吃多運動，保持好身材。

1.喝蘋果醋的最佳時間是每餐前半小時。

2.如果處於飢餓狀態，最好不要喝蘋果醋，以免刺激胃的壁細胞分泌過多的胃支鄭酸，傷到胃壁，容易引起胃痛。 每餐前半小時飲用，可以促進人體對食物中各種營養物質的吸收; 蘋果醋中的酸性物質還有助於加快腸胃蠕動的速度，促進消化液的分泌，快速消化食物，減少食物轉化為脂肪的機會，可以起到很好的減肥作用。 >>>More

今天去藥店買了一瓶蘋果醋片咀嚼片，真的減肥了嗎？

每天飯後半小時。

喝 2 口約 50 毫公升。 >>>More

喝太多蘋果醋容易引起胃酸過多，所以建議不要喝太多。 此外，蘋果醋確實有減肥作用，但如果單靠蘋果醋減肥，不僅看不到效果，還會傷害身體。 少喝酒對健康有好處，多喝酒弊大於利。 >>>More

成年人每天可以喝兩次蘋果醋，每次約5毫公升。 將這些蘋果醋放入熱水中，攪拌均勻，冷卻後再飲用。 原汁原味的蘋果醋經二次發酵製成。 >>>More