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匿名使用者2023-11-06不要依靠藥物或節食來減肥，多運動，多吃蔬菜和水果，少吃肉或油膩的東西。
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匿名使用者2023-11-05我用過肚臍貼，效果還可以，我瘦了20斤。
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匿名使用者2023-11-04沒那麼神奇。 我被騙了780元，騙人了。 我說我吃了40天780元，現在想騙我減肥，需要2190高濃度。
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匿名使用者2023-11-03有減肥效果，但有限。 注意少吃高熱量食物，少吃公尺粉、饅頭、餃子、饅頭、餛飩。 而且，按摩穴位要注意，比如按摩中關穴、天舒穴位、足三里等穴位，可以改善身體的新陳代謝。
少吃獸皮，少喝內臟，少吃加工甜品和肉製品，少喝含糖飲料。 定期檢查血糖和血脂。 黃芪10克，天花花粉10克，生地10克，生石膏6克，智木15克，山藥肉15克，山藥20克，澤霄10克，茯苓15克，牡丹皮10克。
加水至煎劑400毫公升，早晚各2次。
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匿名使用者2023-11-02是的，我減肥了，吃得很輕鬆，而且很有效。
蘋果醋片的主要成分是蘋果醋粉和螺旋藻，果醋中含有果膠和豐富的維生素，具有排毒、美容排毒、增強免疫力、抗衰老等功效。
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匿名使用者2023-11-01捐贈者仍然習慣於綠色減肥是永恆的。
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匿名使用者2023-10-31沒用...... 如果你願意，你可以嘗試香蕉醋。
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匿名使用者2023-10-30答：蘋果醋片糖果可以通過沸水減肥。 蘋果富含膳食纖維、維生素和礦物質。 喝蘋果可以補充營養，加快新陳代謝，促進有毒廢物的及時排出。
熟透的蘋果一起吃，蘋果中的膳食纖維和果膠受熱軟化，容易被吸收利用，減肥效果會更好。 適合在沸水中沖泡飲用的水果，如梨、桃、山楂、香蕉等，具有良好的減肥效果。 要減肥，您需要將其與清淡飲食相結合，增加運動量，並養成良好的生活習慣。
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匿名使用者2023-10-29健康指南：蘋果醋中含有果膠和果酸，確實具有組織脂肪吸收、促進脂肪燃燒的保健作用。 減肥最重要的八個詞是“減少能量，增加活動”。
人體的能量系統是一種平衡。 當你減少能量攝入並增加運動來燃燒能量時，你絕對可以減肥。 減肥的人，記得吃早餐，早餐及其重要性。
推薦：1晚餐用水果奶昔代替正餐。
牛奶或酸奶浸泡過的水果）。2.晚飯前一大碗湯，一碗湯基本吃飽了，吃不了多少。
這樣，每天所需的總能量就得到了控制，隨著時間的推移，人自然會減肥。 有句話說“飯前喝湯瘦身健康，飯後喝湯肥肥”。".此外，還要加強運動，每週不少於3次有氧運動，每次不少於1小時。
如：遠足、慢跑、打球、游泳等。 游泳半小時可以燃燒518大卡，跑5000公尺只能燃燒414大卡。
另外，一碗速食麵有560大卡，如果貪心的話，半個小時的苦遊，還不足以消耗一碗速食麵的熱量。
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匿名使用者2023-10-28yinggaikeyideba
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17個回答2023-11-30
這僅適用於便秘患者。 不能減肥。
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8個回答2023-11-30
前一陣子，有人說蘋果醋不好喝！
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19個回答2023-11-30
黃瓜雞蛋7天飲食 上午：乙個雞蛋（可以吃茶葉雞蛋），乙個黃瓜 中午：乙個雞蛋（可以吃茶葉雞蛋），冷盤乙個黃瓜 晚上：黃瓜。 >>>More
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1個回答2023-11-30
如果我沒有用過，我沒有說話的權利，但我也是從胖的時候一步一步走過來的，那種味道想想都不舒服。 冬天不敢穿太多，怕臃腫，但不穿太多就冷了！ 夏天太熱了，一動不動就渾身是汗，腋窩和大腿都是熱痱子。。。 >>>More
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2個回答2023-11-30
希望對您有所幫助： 祝你健康美麗 雞蛋 黃瓜 吃乙個星期 可以減肥-7公斤 雞蛋吃煮雞蛋 黃瓜生吃 蘋果三天飲食 最好用夏天的蘋果或選擇酸甜的 不太甜 三天只吃蘋果 可以很薄-公斤 蘋果和牛奶法 第一天只吃蘋果 第一天只吃蘋果 喝第二天的牛奶[脫脂] 你可以在兩天內減掉一公斤 蜂蜜三天法 三天只喝蜂蜜 不要喝水 可以很薄 - kg 紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一周瘦 - 公斤 黑公尺減肥的方法與紅豆法相同 十天乙個週期可以減肥 - 公斤 煮熟的芹菜 之後將芹菜在水中煮沸，與醋混合，一周內全部吃完 你可以失去 - 金 只吃芹菜 海帶飲食 與醋混合食用可以治療便秘 一周內減肥 -- 金 中午後不吃東西 中午12點以後 不再吃東西 每天一磅 葡萄飲食 一周只吃葡萄可以減肥 - 金 11 12天飲食 - 只吃水果和蔬菜 a天 [卡路里少於 1,000 卡路里] - 每天只喝酸奶或脫脂牛奶] 最後，將兩人混合在一起，無限量食用 一天可以減掉12%的體重 12 黑咖啡飲食 一周只喝黑咖啡會失去--金 13 選擇一周中的一天 如果你不吃， 乙個月可以賠錢--金 祝樓主減肥成功 呵呵，我只是有點胖 嘿嘿，不想太胖就不想減肥 最重要的是運動，如果每天晚飯後能保持2小時的微運動，效果會更好。
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1個回答2023-11-30
你好，蘋果醋片，應該主要能刺激食慾，促進腸胃蠕動，幾乎沒有副作用。
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1個回答2023-11-30
減肥不是可以通過藥物或減肥茶、健美操、瑜伽或其他任何東西來減肥的。 >>>More
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2個回答2023-11-30
建議：蘋果醋宿醉的問題一定要了解和注意，我來回答你問的蘋果醋宿醉的問題： 1、蘋果醋中含有果膠、維生素、礦物質和酶，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體免疫和抗病毒能力， 改善消化系統，清潔消化道，幫助排除關節、血管和內臟的毒素，調節內分泌，具有明顯降血脂、解毒保健的作用。對關節炎和痛風也有一定的作用。 >>>More
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1個回答2023-11-30
我喝純花園釀造的蘋果醋，喝果醋的時候吃點汽水餅乾，可以減少胃部刺激，效果也很好。
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1個回答2023-11-30
Hello Hello蘋果醋中含有醋酸，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃灼熱的感覺，不利於胃部的維持，其他原因導致肥胖的可能性不大。
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1個回答2023-11-30
蛋糕粉分類：公尺飯和麵條。
食物是相容的。 >>>More
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43個回答2023-11-30
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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35個回答2023-11-30
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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22個回答2023-11-30
喝蘋果汁確實可以減肥。 喝蘋果汁的好處之一是可以促進腸道蠕動，對消化非常有益。
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9個回答2023-11-30
咱們去能用的只有質量，2進幾減肥還是一頓飯，胖！ 這會讓你變白。 每次丟奶都忍不住，吃一會兒合適的飯菜，朋友胖了。 >>>More
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22個回答2023-11-30
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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7個回答2023-11-30
你可以通過只吃蘋果來減肥，但你也在變相節食。 這會讓你減肥，但也會讓你反彈。
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7個回答2023-11-30
不太可能，如果前提是喝蘋果汁，其他能量補充劑可能會減少。 蘋果醋減肥已經被很多人證明有效，蘋果汁含糖量豐富，是一種高能量飲料，裡面的植物纖維也被擠出來很多，可能對減肥適得其反。
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2個回答2023-11-30
吃冷苦瓜汁的人不宜多喝，但每天喝蘋果汁對身體有好處。
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2個回答2023-11-30
可以快速減肥的方法蘋果牛奶飲食，兩天減掉5磅蘋果牛奶方法：一次減肥兩天。 在第三天或第四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。 >>>More
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2個回答2023-11-30
釋義1：“方言”白肉一般是指肥肉。 因為脂肪也是白色的。 解釋2 白肉是乙個營養術語，廣義上是指肌肉纖維細膩、脂肪含量低、脂肪中不飽和脂肪酸含量高的肉。 >>>More
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2個回答2023-11-30
請理解，減肥與減肥不同。 減肥主要是減少體內脂肪而不是減肥，吃蘋果代餐等於節食，節食減少了身體的水分和肌肉，吃東西的時候會反彈，反彈回來的不是水或肌肉，而是脂肪。
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6個回答2023-11-30
是的，只要你能堅持下去。 我受不了那種飢餓。
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3個回答2023-11-30
你一天可以吃多少天蘋果？ 減肥？ 你可以減掉幾磅 >>>More
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2個回答2023-11-30
你好，是的。
建議合理減肥，一天只能吃一頓水果，吃飯的時候不要吃得太飽，可以從瑜伽開始，適當地做一些運動，最重要的是要堅持，三天太短了，堅持三個月才能看到！ >>>More
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1個回答2023-11-30
親愛的，苦瓜一直被用作減肥的代名詞，但它的營養成分是每100克苦瓜含水的94%，含有1克蛋白質和克碳水化合物，可以提供千焦耳的卡路里。 >>>More
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6個回答2023-11-30
這肯定會減肥，減掉三四磅。
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3個回答2023-11-30
要想減肥，就要閉上嘴巴，張開雙腿，控制飲食和晚餐是關鍵，晚餐少吃，但不能不吃飯，突然完全不吃飯會餓了，有胃病，得不償失。晚餐多吃素食，盡量不吃肉，剛開始吃70%飽，時間長了再減少到60%飽，一步一步，慢慢走到50%飽; 如果你晚上餓了，你不能吃晚飯，如果你餓了，那就意味著你開始燃燒多餘的脂肪，吃晚飯會適得其反; 早睡早起，白天多運動，最好早上起床鍛鍊，晚上不要運動。
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1個回答2023-11-30
是的，最好多吃水果。
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3個回答2023-11-30
閉上嘴巴，張開雙腿就會減肥。