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是的,只要你能堅持下去。 我受不了那種飢餓。
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不,這對你的健康不利。
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它會頭暈,沒有營養,當你吃回去時,你會發胖,你必須減肥
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好了,別這樣,小心身體塌陷,減肥的方法有很多種,多運動少吃多吃就好多了。
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祝你健康美麗 雞蛋 黃瓜 吃乙個星期 可以減肥-7公斤 雞蛋吃煮雞蛋 黃瓜生吃 蘋果三天飲食 最好用夏天的蘋果或選擇酸甜的蘋果 不太甜 三天只吃蘋果 可以很薄 - 公斤 蘋果用牛奶法 第一天只吃蘋果 第二天喝牛奶 [撇脂] 你可以失去乙個兩天一公斤 蜂蜜三天法 三天只喝蜂蜜 不要喝水 可以很薄 - kg 紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一周瘦 - kg 黑公尺減肥 以與紅豆法相同的方式製作 十天乙個週期可以減掉 - 公斤 煮熟的芹菜 將芹菜在水中煮沸後, 與醋混合均勻 輸 - 金 一周只吃芹菜 海帶飲食 與醋混合治療便秘 輸 --金 中午後不吃東西 中午 12 點以後我不再吃東西了 每天一磅 葡萄飲食 一周只吃葡萄 可以瘦 - 金 11 12 天飲食 - 每天只吃水果和蔬菜 [卡路里少於 1,000 卡路里] - 每天只吃酸奶或脫脂牛奶]最後,他們兩個混合在一起,無限量食用 一天可以減掉12%的體重 12 黑咖啡飲食 一周只喝黑咖啡可以減少--金 13在一周內選擇一天不吃東西乙個月減掉--金 祝樓主減肥成功 嘿嘿我也有點胖 嘿我不想瘦體重過重 最重要的是運動,如果每天飯後能保持2小時的微運動,效果會更好。
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當然,你可以減肥,但這種方法對身體沒有好處,因為蘋果不能代替大公尺。 要減肥,只需將平時的食物攝入量減半,然後迅速減肥。
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7個回答2023-11-30
你可以通過只吃蘋果來減肥,但你也在變相節食。 這會讓你減肥,但也會讓你反彈。
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9個回答2023-11-30
是的,但你的身體也會受不了,你不妨試試我從網友那裡學到的減肥方法,安全合理,乙個月可以減掉20斤,親身體驗一下。 我嘗試了一位網友教的很好的減肥方法,真的很好。 減肥其實很簡單,如下。 >>>More
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2個回答2023-11-30
你好,是的。
建議合理減肥,一天只能吃一頓水果,吃飯的時候不要吃得太飽,可以從瑜伽開始,適當地做一些運動,最重要的是要堅持,三天太短了,堅持三個月才能看到! >>>More
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15個回答2023-11-30
蘋果在三天內減肥並看到效果。
眾所周知,“一天乙個蘋果,醫生離我遠點”。 蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓,不用吃藥,不用花錢,只要你純粹在3天內吃蘋果,直到你吃飽了,你就可以減掉3到5公斤。 >>>More
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6個回答2023-11-30
三天只吃蘋果會減掉一些斤,但很容易反彈,吃了三天蘋果不能馬上想吃什麼就吃什麼,最好吃一些流質食物或容易被腸胃吸收的食物,否則會刺激胃,影響健康。 如果你只吃三天的蘋果,你不需要控制它,如果你覺得餓了,你可以用蘋果來滿足你的飢餓感,你不需要限制量。
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1個回答2023-11-30
連續三天吃蘋果理論上可以減肥,因為卡路里是可以控制的。 但這樣一來,身體的營養就會不均衡,不利於身體健康。 >>>More
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2個回答2023-11-30
請理解,減肥與減肥不同。 減肥主要是減少體內脂肪而不是減肥,吃蘋果代餐等於節食,節食減少了身體的水分和肌肉,吃東西的時候會反彈,反彈回來的不是水或肌肉,而是脂肪。
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10個回答2023-11-30
一天吃兩個蘋果絕對可以減肥,而且不吃太多。
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9個回答2023-11-30
不,三天只吃蘋果,直到第三天才真正起作用。 從第四天開始,你又開始進食,所以前三天的所有努力都是徒勞的。 我試過了,只要在三天內清空你的肚子,它可能會反彈。 所以,最好不要。
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3個回答2023-11-30
所以你的身體受不了了,不要讓減肥成為負擔,是時候鍛鍊了。
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3個回答2023-11-30
我的乙個同學以前只吃一天蘋果,每週一次,乙個月就瘦了,看看能不能堅持下去,不想吃東西減肥就做運動
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8個回答2023-11-30
三天只吃蘋果應該不能減掉,那三天只能把肚子排空,其實我根本就沒有減肥。。。
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6個回答2023-11-30
這肯定會減肥,減掉三四磅。
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2個回答2023-11-30
就看你吃了什麼其他食物,如果你只是吃蘋果,你的身體受不了,希望對你有用。
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2個回答2023-11-30
我吃的是西紅柿,現在看到西紅柿就想吐,雖然第二階段可以吃,但是我們也盡量不要吃太多,有時候一天吃一根黃瓜,基本上一天吃三個西紅柿,不是很大,我堅持了8天, 這個階段是最難的,因為你可以吃它,但你必須忍受它。
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2個回答2023-11-30
沒用,最好每天跑30分鐘,持續1小時。
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4個回答2023-11-30
你好,這種節食減肥的方法不可取,有反彈的可能,對身體有害。
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1個回答2023-11-30
有效。 但建議房東不要這樣吃。 對身體不利。 而且反彈速度也很快,我的朋友試過這個方法。 蘋果配酸奶。 但都是水脂肪。 我根本看不見。 該建築主要是運動減肥,請採用。
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1個回答2023-11-30
實際上,我認為你不需要這樣做,你只是不必吃晚飯。 我試著晚餐只吃乙個蘋果,每個月減掉十磅。
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3個回答2023-11-30
會餓死的。 正常飲食,多運動!!
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4個回答2023-11-30
還行。
如果你想用蔬菜減肥,你必須學會在正確的時間尋找蔬菜。 夏天又熱又無聊,所以要多吃苦味食物,以減少火災和噪音,穩定血脂。 西紅柿中含有豐富的番茄紅素和膳食纖維,對於腸胃敏感的女生來說是個好幫手。 >>>More
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4個回答2023-11-30
肯定沒有好處,也沒有大的危害,但是這種減肥方法不建議經常使用,偶爾一兩天就可以了,如果經常使用這種方法,會造成體內營養嚴重缺乏,然後就要減肥了,想要減肥, 運動和節食,健康是最重要的。
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3個回答2023-11-30
它有效,但三天後一定要吃少量,從粥開始,然後慢慢增加食物量。
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6個回答2023-11-30
有缺點和缺點:1優質蛋白質不足。
2.缺乏各種維生素。 人體所需的營養物質分為五大類: >>>More
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2個回答2023-11-30
為了減肥,我仍然建議你使用運動。 雖然時間比較長。 但是 1 效果很好。 >>>More
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3個回答2023-11-30
你一天可以吃多少天蘋果? 減肥? 你可以減掉幾磅 >>>More
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5個回答2023-11-30
不能減肥....如果你的身體不好,多運動才是王道。
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6個回答2023-11-30
不。 蘋果含有果糖,可用於減肥。 但是,你不能只吃蘋果。 如果只吃蘋果,人體就會缺乏所需的所有營養,從而降低身體的物理抵抗力。 人體會經歷負面情緒和特徵,如嗜睡、疲勞和煩躁。 >>>More
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1個回答2023-11-30
當然,你可以減肥,但當你正常進食時,很容易反彈。 而且只吃蘋果,營養不均衡。
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4個回答2023-11-30
是的,蘋果的含水量應該足夠 2,000 毫公升。 只吃蘋果意味著不吃其他食物,水不算數。