什麼是淺種炒法

紫蘇籽怎麼吃。

1.紫蘇粥。

紫蘇葉6克，粳公尺50克，紅糖適量。 用清水洗淨粳公尺。 砂鍋中加入適量的水，加入紫蘇葉，煮沸一分鐘，除去渣汁，取汁備用。

鍋中加水，煮沸，加入粳公尺煮粥，粥煮熟後，再加入紫蘇葉汁和紅糖，攪拌均勻。 紫蘇葉辛辣溫潤，有散寒釋表的功效，氣線寬。 紫蘇葉能擴張毛細血管，刺激汗液分泌和出汗，其輸液對流感病毒有抑制作用。

紫蘇葉與粳公尺一起煮沸，具有用胃消寒的作用。 這種粥用於體弱的嬰兒，對那些即使感到風寒也容易感冒的人有效。

2.紫蘇麻籽粥。

紫蘇籽10-15克，大麻籽10-15克，粳公尺100克。 先將紫蘇籽和麻籽搗碎成泥漿，然後加水慢慢研磨，過濾汁液除渣，再與粳公尺煮成稀飯食用。 它有一種瀉藥。

適用於老年人、孕婦、病後、體質虛弱等有大便梗阻和乾結的患者。

3.冰鎮紫蘇葉。

300克紫蘇葉。 精油、味精、醬油、芝麻油。 紫蘇葉洗淨，放入沸水鍋中，取出洗淨，擠出水分。

切成段放在盤子裡，加入精鹽、味精、醬油和香油，攪拌均勻。 這道菜適用於感冒、寒戰、發燒、咳嗽、喘息、胸腹脹等疾病。 健康人可以吃它來強身健體，滋潤面板，滋潤面板，提亮眼睛，強身健體。

氣表弱者應避免進食。

4.紫蘇飲料。

紫蘇新鮮葉子 3 5 片。 糖。 將紫蘇葉洗淨瀝乾，放入杯中用沸水沖泡，加入糖製成清涼飲料。

這種飲料具有健胃、緩解中暑的作用。 健康人炎熱天氣飲酒，可以增強食慾，幫助消化，預防中暑降溫，還可以預防感冒、胸腹脹等疾病。